尊敬的家长：
您好!
“禁毒”听起来总感觉离青少年很远，可事实上除了大众熟知的毒品外，一些药物的不当使用同样会使人成瘾，不仅对青少年身体和心灵造成双重伤害，而且会导致青少年社会功能退化，甚至走上违法犯罪道路。作为家长，您是孩子最亲近的人，也是他们最信任的人，因此，在预防青少年药物滥用方面，您的作用至关重要。
以下是一些建议，帮助您更好地保护您的孩子免受药物滥用的危害：
开展坦诚对话
与孩子建立信任，鼓励他们与您分享感受和困惑，倾听他们的问题，并提供积极的解决方案。
培养兴趣爱好
鼓励孩子参与体育运动、艺术创作、音乐或其他感兴趣的活动，帮助他们发展健康的兴趣爱好。
与孩子一起制定家庭规则，包括对药物滥用的零容忍政策，并清楚地表明违反规定将产生的后果。
与老师和其他家长保持沟通，了解孩子在社交圈中的表现，注意孩子的情绪变化、新朋友关系或学业浮动等情况。
向孩子提供有关药物滥用的知识，了解药物滥用对身体和心理健康的危害，以及如何拒绝诱惑。
教育孩子识别并避免可能的药物诱惑，如不尝试陌生人提供的药物，不轻信能提高学业或体能的药物。
事先了解急救程序，并教育孩子如果误食药物或遇到相关情况，应立即告诉成年人并寻求帮助。
请您仔细阅读这封信，我们共同努力，为青少年的健康成长创造一个安全、稳定的家庭环境。
如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请随时与学校或禁毒部门联系。
1.什么是药物滥用？
药物滥用指非医疗目的使用具有依赖特性的药物（物质），使用者对此类药物产生依赖（瘾癖），强迫和无止境地追求药物的特殊精神效应，由此带来严重的个人健康与公共卫生和社会问题。
药物依赖性是由药物与机体相互作用造成的一种精神状态，有时也包括身体状态，表现出一种强迫性地要连续或定期用该药的行为和其它反应，目的是要感受它的精神效应，有时也是为了避免停药引起的不适，可以发生或不发生耐受。
精神依赖
精神依赖性，指使用者产生的一种愉快满足的或欣快的感觉，驱使使用者为寻求这种感觉而反复用药，表现出所谓的渴求状态。
躯体依赖性
躯体依赖性，是由于反复用药所造成的一种病理性适应状态，主要表现为耐受性和戒断症状。
2.常见易成瘾的药物
镇静催眠药
如苯二氮䓬类（地西泮、艾司唑仑、三唑仑等）、巴比妥类（苯巴比妥、戊巴比妥等），主要用于抗焦虑、镇静、催眠、肌肉松弛、抗惊厥、抗癫痫等。这类药易产生精神依赖，且长期大剂量使用可发生躯体依赖。速可眠（司可巴比妥）、安眠酮和水合氯醛的成瘾性也非常多见。
解热镇痛（抗炎）药
如阿司匹林、消炎痛、布洛芬和扑热息痛（对乙酰氨基酚）等，多呈现为病态嗜好。此类药的作用表现为减弱疼痛感觉和改变对疼痛的情绪反应两方面，在解除疼痛的同时，也使伴随疼痛产生的恐惧、紧张、焦虑、不安等的情绪得以缓解，精神上得到安抚，从而使得人在精神和躯体上的双重依赖。
中枢精神兴奋药
如苯丙胺、利他林（“聪明药”）和可卡因等，现广泛滥用在考试和竞技体育中。苯丙胺（为冰毒的原料）有减少睡眠、消除疲劳的作用，具有较强的成瘾性，一般小剂量即可成瘾。
镇咳药
可待因、阿片酊、麻黄碱等由于止咳效果明显，在很多复方感冒药中都有添加。长期服用这些药物可形成心理依赖，戒断症状类似海洛因。
3.滥用药物对青少年的危害
身心健康受损
药物滥用会给身体健康带来严重威胁。由于青少年身体未成熟，对药物的耐受性较差，同时，滥用药物的时间较长，药物对其身体的危害更大。大量滥用药品会导致肝脏、肾脏等器官受损。同时也会增加患上心脏疾病、癌症等疾病的风险。
学习能力下降
药物滥用会影响青少年的学习和认知能力。这些药品通过对神经系统产生损害，从而对青少年的大脑和心智产生负面影响。严重的药品滥用可导致记忆力下降、学习能力减弱和思维能力受损。
产生心理障碍
药物滥用还可能导致心理障碍。长期滥用药物可能会产生焦虑、抑郁等心理疾病，最终可能导致自杀等严重后果。
4.青少年应该如何预防药物滥用
预防药物滥用和毒品问题的关键在于教育和引导。学校和家庭应当加强对青少年的法治教育和心理健康教育，让他们了解药物滥用和毒品的危害，树立正确的价值观和人生观。同时，通过举办各种形式的活动，如主题班会、讲座、知识竞赛等，增强青少年的自我保护意识和能力。
预防药物滥用，远离毒品，青少年们应做到如下几点：
1.加强药物滥用和毒品预防知识学习；
2.对于危险的滥用物质，保持警惕，坚决拒绝，绝不碰触；
3.谨慎交友，遇到麻烦或心理压力时，别忘了身边的家长和老师是你的坚强后盾；
4.药物不能随意服用，一定要听从医生的指导，按照药品说明书使用。
家庭在预防药物滥用方面发挥着至关重要的作用
家长应该与孩子建立亲密的沟通关系，了解他们的想法和需求，给予他们足够的关爱和支持。同时，家长还应该教育孩子认识药物的危害，帮助他们树立正确的药物使用观念，避免因为好奇或寻求刺激而滥用药物。
学校应承担起预防药物滥用的责任
学校可以通过开展健康教育课程、组织禁毒宣传活动等方式，向学生普及药物滥用的危害和后果。此外，学校还可以建立心理辅导机制，帮助学生解决心理问题，防止他们因为情绪困扰而寻求药物的帮助。
为青少年营造一个远离毒品的环境
政府、社会组织和媒体应当共同努力，营造一个健康、积极的社会环境。加强对娱乐场所的管理，减少毒品的流通渠道；加强对网络环境的监管，防止不良信息的传播；加大对毒品犯罪的打击力度，形成强大的震慑力。
编辑：李相龙
审核：朱晓华
