阴冷潮湿的周末结束了
新的一周
刚出门就感受到了冬天的气息
真的是降温啦
这周砀山的天气如何
一起来看看吧
降温小贴士
1.及时增减衣物：根据天气变化适时调整穿着，选择合适的衣物来应对温度下降。在室外活动时，适量增加衣物层次，室内保暖时可以选择轻便、舒适的室内服装，注重四肢部位的保暖。
2.加强保湿：冬季气候干燥，容易导致皮肤干燥和不适。建议多喝水、补充维生素C和E等抗氧化物质，保持身体充足的水分和营养，有助于保持皮肤湿润。
3.合理休息：保持良好的作息习惯，按时入睡和起床，保证充足的休息，有助于增强身体免疫力。
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来源/砀山县融媒体中心 砀山县气象局
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