大家好，欢迎收看第257期心智播报
关于举办执行功能训练（初阶班）培训工作坊的通知
执行功能的概念和发展
执行功能（Executive Function）是认知神经科学中的一个重要概念。它由美国神经心理学家Luria于20世纪70年代首次提出。Luria根据对大脑损伤患者的观察研究发现，前额叶皮层(Prefrontal Cortex, PFC)在控制和调节人的复杂心理活动方面发挥重要作用，他将这种控制和调节的生理功能称为“执行功能”。
此后，越来越多的研究证实了前额叶皮层与执行功能的关系。
神经成像研究发现执行功能的各个子功能如工作记忆、抑制控制、认知灵活性等与不同的前额叶子区域有关。这使得执行功能理论得到进一步发展和完善。
到20世纪90年代,执行功能研究开始从实验室走向实践应用。
在教育领域，执行功能训练被应用于提高儿童的自控能力、注意力和学习效率。在临床上，执行功能训练则帮助改善注意缺陷多动障碍(ADHD)、创伤后应激障碍(PTSD)等疾病的认知障碍。
当前，执行功能训练已成为认知增强和康复的重要手段。随着对工作记忆、情绪调节神经机制研究的不断深入，执行功能理论也在扩展和发展。它不仅推动了基础研究,也继续在实际应用中发挥重要作用。
那为什么要特意训练执行功能呢?
执行功能的重要性
执行功能是大脑的高级认知功能,对身心健康至关重要。它决定了我们在日常生活中要做的事情能否有条不紊，是个体在学校和生活中能否取得成功，社会认知和心理发展完善的重要基础。好的执行功能就像一个优秀的CEO,能让公司各部门运转顺畅、目标明确；而执行功能弱的人,生活则会更加混乱无序。
当前，执行功能训练已成为认知增强和康复的重要手段。
执行功能主要负责这些能力
集中注意力、管理时间、控制冲动、解决问题、达成目标。会直接影响一个人的时间管理、目标规划、注意力控制、情绪调节等多项关键生活技能。
执行功能主要训练方式
及其对神经系统的作用机制
工作记忆训练 强化前额叶与顶叶的功能连接
选择性注意训练 增强前额叶对后顶叶的调控
多任务训练 优化前额叶与基底神经节的协调
更新训练 增强前额叶的抑制控制
规划训练 激活前额叶的前扣带回
时间管理训练 强化前额叶皮层的活动
情绪调控训练 调节扣带回和杏仁核的功能
反应抑制训练 增强前扣带回对运动皮层的抑制作用
通过这些训练形式，可以全面激活前额叶执行网络,优化神经递质、突触连接、脑电活动等机制，从而持续增强执行功能。
适合对象
不管你是老师还是家长，如果你遇到这些问题：
(1)孩子的能力已经达到高阶，认知和基本沟通能力都不错，但行为冲动，经常破坏规则，我行我素，什么道理都懂，就是很难做到，这是哪里出了问题？应该怎么进行针对性练习？
(2)孩子的专注力太差，上课专注听讲的时间很短，容易走神，做一件事情不能持久，需要一直提醒，这个局面怎么破？
(3)做事太慢，尤其是写作业，磨蹭半天没有动笔，还有遇到问题不知变通，不会想不同的办法解决，一棵树上吊死。以上这些问题怎么针对性解决？个训课如何设计目标，干预的策略有哪些？
(4)如果想开高阶孩子的小组课，除了聚焦社交，还能加入哪些领域，会让干预效果更明显？
(5)执行功能专项小组课，怎么设计课程？分为哪些主题？活动流程是怎样的？
别发愁了，本次线下工作坊就会围绕这些问题展开，来听就行。
资格证书
学员在7月13-14日学习完成《儿童执行功能训练》初阶课程，即可获取《儿童执行功能训练》资格证书
