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执行功能的概念、发展及其在认知训练中的应用
健康
2024-05-28 18:39
四川
大
家好，欢迎收看第253期心智播报
本期的内容是：
执行功能的概念、发展及其在认知训练中的应用
执行功能的概念和发展
执行功能(Executive Function)是认知神经科学中的一个重要概念。它由美国神经心理学家Luria于20世纪70年代首次提出。Luria根据对大脑损伤患者的观察研究发现,前额叶皮层(Prefrontal Cortex, PFC)在控制和调节人的复杂心理活动方面发挥重要作用,他将这种控制和调节的生理功能称为“执行功能”。
此后,越来越多的研究证实了前额叶皮层与执行功能的关系。
神经成像研究发现执行功能的各个子功能如工作记忆、抑制控制、认知灵活性等与不同的前额叶子区域有关。这使得执行功能理论得到进一步发展和完善。
到20世纪90年代,执行功能研究开始从实验室走向实践应用。
在教育领域,执行功能训练被应用于提高儿童的自控能力、注意力和学习效率。在临床上,执行功能训练则帮助改善注意缺陷多动障碍(ADHD)、创伤后应激障碍(PTSD)等疾病的认知障碍。
当前,执行功能训练已成为认知增强和康复的重要手段。随着对工作记忆、情绪调节神经机制研究的不断深入,执行功能理论也在扩展和发展。它不仅推动了基础研究,也继续在实际应用中发挥重要作用。
为什么要特意训练执行功能呢?
执行功能的重要性
执行功能是大脑的高级认知功能,对身心健康至关重要。它决定了我们在日常生活中要做的事情能否有条不紊，是个体在学校和生活中能否取得成功，社会认知和心理发展完善的重要基础。好的执行功能就像一个优秀的CEO,能让公司各部门运转顺畅、目标明确 ; 而执行功能弱的人,生活则会更加混乱无序。
当前,执行功能训练已成为认知增强和康复的重要手段。
执行功能主要负责这些能力
集中注意力、管理时间、控制冲动、解决问题、达成目标。会直接影响一个人的时间管理、目标规划、注意力控制、情绪调节等多项关键生活技能。
执行功能主要训练方式
及其对神经系统的作用机制
工作记忆训练 强化前额叶与顶叶的功能连接
选择性注意训练 增强前额叶对后顶叶的调控
多任务训练 优化前额叶与基底神经节的协调
更新训练 增强前额叶的抑制控制
规划训练 激活前额叶的前扣带回
时间管理训练 强化前额叶皮层的活动
情绪调控训练 调节扣带回和杏仁核的功能
反应抑制训练 增强前扣带回对运动皮层的抑制作用
通过这些训练形式,可以全面激活前额叶执行网络,优化神经递质、突触连接、脑电活动等机制,从而持续增强执行功能。
好了，以上就是本期的全部内容，欢迎关注订阅心智播报栏目
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图片均来自网络（侵删）
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深圳市心智心理测量技术研究所主要业务是针对各类心理测验评估量表、指导书籍、心理帮扶工具进行全球国际化引进、中文版本研发、修订以及发行。同时提供相关资质培训的一家心理测量产品转化的专业机构。
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