高中生的记忆力本可以更好?针对高三的国庆假期复习的超绝记忆方法:海马体背书法!训练海马体,让你的记忆力暴涨,大脑24小时自动学习

文摘   2024-09-30 18:57   重庆  

什么?

人的大脑其实可是实现24小时不间断地学习?


海马体轻松实现这个想法,海马体开挂学习法,训练海马体后你的8h=别人的24h!

 

什么是海马体?





海马体:负责记忆处理的关键部位。


不管是在睡眠状态、白天无意识状态、饥饿状态、寒冷状态、运动状态下,海马体都会处于一种潜意识状态,会对各种信息进行活跃加工,24h不间断。


海马体潜意识的运算速度每秒可达 11000000 次,远高于理性运算速度,能够高效地对大量信息进行处理和整合。

 

可通过国庆假期,训练海马体达到高中学习的开挂模式,让你的记忆力暴涨!


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海马体背书法:

睡觉时,海马体就在帮你疯狂背书,这时记忆的效果是你背1小时=别人背8小时

起床后花 15 分钟,立马回忆昨晚背过的内容,让海马体对知识进一步加工,使其进入潜意识,实现 24 小时自动背书!




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海马体解题法: 

遇到难题不会做,把题目和答案抄到笔记本上,不懂也没事,给海马体解题信号和思路

持续性想题,不管是走路、吃饭、上厕所,都想着这道题,向海马体强调这道题很重要,让它帮忙解题

睡前再看一下这道题,第二天醒来可能就会有解题思路

如果还是没有思路,可先暂时放弃,过段时间可能会有新的思路

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海马体记忆法:

饥饿时学习:抓住早、午、晚饭三个饥饿点,挨饿背书 20 分钟

因为饥饿时海马体产生 LTP(长时程增强),有助于提高记忆效率。

走动时学习:边背书边走动,海马体会产生 θ 波,能加快背书速度。

寒冷时学习:在让大脑感觉略冷的房间里背书,寒冷带来的危机感会刺激海马体,从而提高学习效率。




通过海马体学习法,知识能够更牢固地存储在大脑中,形成长期记忆,提高学习效率!



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