寒假开学收心指南

教育 2025-02-08 18:19 河北

寒假开学收心指南

筑梦新学期心向未来行

春回大地，万象更新。
带着对寒假生活的美好回忆，
我们即将迎来春季学期。
新学期，新起点，新希望，
让我们携手并肩，
共同开启新的学习之旅。

寒假开学收心指南

春节后，寒假进入尾声，新学期即将开启。为了让大家顺利回归校园，给大家准备了假期收心指南。请查收：

1.整理作业，查漏补缺：

立刻行动起来，把假期作业按学科分类整理，认真核对每一项作业是否完成。对于没完成的作业，抓紧时间补齐；还要督促孩子复习和预习。抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后预习新学期的教材，做好新旧知识的衔接。

2.调整作息：

要做到早睡早起。晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。

3.饮食清淡：

少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。

4.收拾房间，备齐文具：

要教会孩子收拾房间。书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。还要帮助孩子准备文具。带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造开学的氛围。

5.制定计划，明确目标：

孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。这时候，孩子很需要一份新学期计划，规划好开学后怎么学习，该往哪个方向努力。做计划、定目标，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。同时，计划一定要有可操作性。将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。

6.加强锻炼：

开学后，孩子必须有更强壮的身体，去迎接新学期。可很多孩子都不爱锻炼，长期宅家不动，沉迷电子游戏，导致身体素质明显变差。让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。要保证孩子的运动足量。每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。

假期不收心，开学不放心。各位家长，请帮助孩子收拾好假期里的放纵，让孩子战力十足地在新学期里扬帆起航。

来源：隆尧县树人实验学校

主编：候恩芳

副主编：魏彦召

编辑：只倩倩

树人集团

隆尧县树人教育集团始建于1999年，集幼儿教育、中小学教育为一体的综合民办教育集团，辖6所幼儿园、1所小学和1所完全中学。现有在校（园）生6000余名，教职工500余人。集团总占地面积278余亩，总建筑面积80000余平米。

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