2026成体考研的学弟学妹，你们好！这周应该绝大多数同学都放假回家了吧，希望大家有一个轻松愉快的寒假、春节！由于寒假复习时间比较短，琐碎事情繁多，放假期间还要玩耍放松，因此学习时间没那么集中。从你们历年考研的学长学姐备考经验来看，寒假的复习效果不太明显，主要还是集中于考研的各项准备工作，以及树立学习的信心及状态，下面这篇文章希望能助力大家在寒假期间找到适合自己的复习办法、节奏及方向。
一、英语复习
英语是最应该早点复习的科目，寒假英语复习的重点在于打基础，注重于单词、语法的复习。按照往年备考经验来看，只要把握三点，过线都是没问题的，那就是词汇、阅读和作文。词汇是根本，从寒假开始到考前，只要你确定了考研，无论是哪个学校，都必须要每天坚持过一遍词汇，词汇就是这样，天天记，天天忘，但是你会越来越熟悉，直到有一天，彻底印在脑子里，而且这样也不会影响你备考英语四六级。（我们要明白每天过词汇仅仅是为了熟悉，真正记忆词汇是在真题句子或者阅读真题文章里面记忆的，但两者是必不可少的）
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推荐课程及书籍如下
词汇：朱伟老师的恋恋有词，考研词汇闪过，红宝书，刘一男或各类单词app都可以
长难句(语法)：田静老师的课程或何凯文长难句
阅读：唐迟，李旭，刘晓燕，何凯文，商志选择其一即可
作文：现在不用准备
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需要注意的是
1、寒假时间短，大家能坚持可以把词汇视频看完并且整体记忆一遍，估计就很不错了，语法不要特定的看，语法最主要还是学习以后去真题里面去体会，寒假有时间的话，过一下也可以，但是目前要以词汇为主，背单词就行。
2、背单词2种方式推荐：
①单词书。推荐买乱序或按考频排序的单词书，按照艾宾浩斯遗忘曲线的记忆方法，每天制定要背的单词数量，坚持记忆，不断重复。
②单词APP。有些同学不喜欢啃单词书，觉得不方便，可以使用背单词APP快速刷单词，利用碎片化的时间去进行背诵。
3、如果你英语基础比较好，比如四六级已经过了，那寒假这段时间除了背单词、看语法以外，还可以从真题阅读入手来进行复习，这里要求进行段落和真题阅读文章的精读，边阅读边背单词练语法，一举多得。
二、政治
现在准备肯定早了，你随便询问以往的学长学姐，差不多都会说备考政治有点早，政治不要担心没基础，更不要羡慕其他同学早早在学校各个机构报班看政治视频，看早了真的没太大实际作用的。如果说非要开始准备，学哥建议可以先了解一下考研政治的名师选择，比如你到底喜欢肖秀荣、徐涛还是腿姐，可以从了解老师这块入手，作为了解就行！
三、专业课
专业课是区别性很强的科目，不像公共课那样可以有共同的方法。同一个专业有的学校考两门，有的学校考三门，而且大都是不同的学校，难度也是不一样的。这里因为涉及到很多学弟学妹目前还没确定好自己的目标院校，因此我们在这里要明确的是，各大体育院校都是自主命题！总之，对于绝大多数同学来说，不要想着几所院校同时准备，寒假这段时间，不要急着买资料，包括什么真题什么复习指南的，都不要去急着买，当下应该是确定好自己的目标院校，了解报考信息，熟悉备考流程，制定复习计划。
最后再一次建议这段时间真题啥资料都不要去考虑，至少我们建议是这样，总之寒假期间在复习英语的同时，可以先看看专业课的参考书，上岸学长学姐的备考经验即可。
注：2026年成体考研全程班已推送，若有需要，可扫码了解
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需要注意的是
1、还没确定报考成都体育学院，纠结于目标院校选择的同学，不要太过于着急。因为不管怎么样，都要考三门课，政治英语必考，专业课略有差异，因此可以边复习政治英语边打听了解院校，可以从学校名气，城市地理位置，以后发展前景，地域，考试难度等综合因素选择，最终确定理想院校；
2、在这里大部分学弟学妹在前期搜集了各种信息，总是因为选学校选专业耽误公共课的复习，这样会得不偿失的，刚刚说过，无论你考那个院校哪个专业，政治英语必考。我们要明白比如北京，上海发达地区，确实存在网传压分的情况，这就是你要取舍的地方，但是你要明白，就算存在压分，也不是针对你一个人，是当年所有考生。（实质上，压分不能当做一个理由，因为用心复习的人不会在乎是否压分，且压分只是一个说辞而已，那怕考到了超纲题，书上没有的，那也是针对所有人，大部分同学都不会，因此都是统一标准，还是比拼的平时努力效果）
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特别注意
1、成都体育学院目前按照前些年的报考情况，跨专业，同等学力，包括有的同学说三跨等情况均有很多顺利上岸的学长学姐，因此这个外在影响因素可以忽略。
2、寒假期间主要注重于了解各类考研信息，增加自己对考研的了解！
四、最后
1、选学校一定要询问本专业的学长学姐，当然最好是已经上岸的学长学姐，毕竟是过来人，他们可以给个宏观的参考。所以寒假的时候，没事多查查心仪院校的各种信息，问问学长学姐，心里压力也不要太大，现在不是着急专业课的时候，先把公共课考研英语复习好，学校慢慢了解确定。
2、本篇复习计划只是我们针对2026年考研的学弟学妹发布的第一篇，更多复习计划会在大家2026年考研路上逐步推送，目前2026年成体考研交流QQ群已经建立，有需要的可以直接点击【26考研QQ群】进群讨论交流！
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