上音x上中医 | 音动杏林,健康同行—中医义诊活动

文摘   2024-11-15 20:00   上海  

音动杏林,健康同行


被世界温柔以待


愿你能够





 上音X上中医|中医义诊活动 

在面对繁重的学业和紧凑的生活节奏时,你是否感到身心疲惫?是否被一些小病小痛所困扰?别担心!上海音乐学院学生会、研究生会、上海音乐学院学生自我管理委员会与上海中医药大学研究生会强强联手,重磅推出“我为同学做实事”之“音动杏林,健康同行”中医义诊活动。



活动亮点

四诊合参:千年智慧的精准演绎


中医,乃华夏文明宝库中熠熠生辉之璀璨明珠,其诊断妙法——望、闻、问、切,承载着千年的智慧与传承。于此次义诊活动中,上海中医药大学研究生会将为同学们徐徐展开这一传统诊断之宏伟画卷,尽显中医诊断之精妙奥义。


望 诊

望而知之谓之神

望诊,顾名思义就是用眼睛看。中医学长期的实践证明,人体的外部和五脏六腑有着密切关系,特别是人的脸部、舌部,因此通过对外部的观察,可以了解到整体病变,正如《黄帝内经》所言:“视其外应,以知其内藏,则知所病矣。”此次义诊以观察面色、舌态、舌质和舌苔为主!



闻 诊

闻而知之谓之圣

闻诊,包括听声音和嗅气味两个方面。听声音主要是根据声音的大小、高低、清浊,以区分寒热虚实。嗅气味可根据气味的不同,了解和分辨脏腑气血的寒热虚实。广为人知的就属糖尿病重症的烂苹果气味了。


此次义诊考虑到天气转凉,近期咳嗽的小伙伴居多,故以听声音为主!



问 诊

问而知之谓之工

问诊,最为基本和关键。本次义诊应有尽有,只有你想不到,没有我们问不到!可涵盖明代张景岳“十问”:一问寒热二问汗,三问头身四问便,五问饮食六胸腹,七聋八渴具当辨,九问旧病十问因,再兼服药参机变。(参加的小伙伴若有需要,可内推上中医附属医院好大夫!)



切 诊

切而知之谓之巧

切诊,包括按诊和切脉两个部分。按诊指医生用手对患者的某些部位做检查,以了解局部寒热、润燥和软硬等。切诊即“号脉”,中医认为脉为血府,五脏六腑的气血都要通过血脉周流全身,当机体受到内外因素的刺激,必然会影响气血周流,脉搏随之变化。


此次义诊考虑到便捷性,以寸口诊法与局部按诊为主!



中 医 推 拿

中医推拿:经络穴位上的神奇之舞


推拿作为一种传统中医疗法,通过多种手法,结合肌肉和骨骼的解剖学特点,精准刺激特定穴位,从而达到舒筋活血、解痉止痛、理筋整复的效果。对于长时间久坐久站、练琴习乐而导致肩颈劳损的同学而言,推拿无疑是一种消除疲劳、恢复活力的理想选择。

 

肘滚法:

肩部肌肉中的斜方肌和肩胛提肌常因长时间紧张而形成结节,肘滚法要求施术者用同侧手由近端向远端均匀且沉稳地施力,使得浅层和深层肌肉都能得到放松。

 

揉法与点按法:

施术者先用拇指按揉颈部、肩背部及肩胛骨内缘痛点,再点按风池、风府、颈夹脊、大椎、肩井、天宗、阿是穴等穴位达到解痉止痛的效果。

 

拿法:

施术者拇指与四指相对用力,作用于肩颈肌肉丰厚处,有节律地向上提起,较大的刺激量可有效缓解肩颈部位的肌肉紧张和酸痛,改善血液循环。


此外亦有作用于痉挛肌肉的压痛点的弹拨法、透热于肌肉深处的掌擦法、整复错位的旋转扳法。


更多推拿手法敬请现场体验!





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活动时间:

2024年11月20日(星期三)14:00-17:00

活动地点:

上海音乐学院零陵路校区教学楼二楼


参与方式

活动采取线下叫号形式。每位同学问诊、推拿时间皆为5分钟。请参与同学至教学楼一楼签到处登记个人电话以及领取号码牌


工作人员会在距您就诊时间前15分钟以短信形式向您预留的手机号码发送提醒信息。请同学们保持手机畅通,留意短信通知,按时参加活动。机会难得,人数有限,先到先得哦!


让我们在“音动杏林,健康同行”义诊活动中,重铸健康之基,奏响活力四溢的生命乐章!



主办方:

上海音乐学院学生会

上海音乐学院研究生会

上海音乐学院学生自我管理委员会

上海中医药大学研究生会



让我们在“音动杏林,健康同行”义诊活动中,重铸健康之基,奏响活力四溢的生命乐章!





主办方:

上海音乐学院学生会

上海音乐学院研究生会

上海音乐学院学生自我管理委员会

上海中医药大学研究生会

文案:校学生会执行主席张可

上海中医药大学研究生会利楚仪、王文泱

封面:校学生会媒体工作部 周彦汐

编辑:校学生会媒体宣传部 韩羽倩

审核:校学生会主席团成员刘浩

责编:校学生会执行主席张可

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