秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉；太阳达黄经180°；于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。
秋风，是收获的象征。当秋风吹过田野，稻穗随风摇曳，仿佛是在向人们展示着丰收的喜悦。果树上挂满了果实，等待着人们的采摘。秋风带来了收获的希望，让人们感受到了劳动的价值。
Autumn
Equinox
秋分气节养生
秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。
秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。
要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。
饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
秋分季节丰收
掰玉米，收高粱，割谷子，丰收后欢乐的笑声在田野上空回荡。
“秋分收花生，晚了落果叶落空”，是刨花生的时候，而经了秋露的红薯叶梗，也可以用水焯了，凉拌，淋上小磨香油、蒜汁、老陈醋，新鲜花生米和凉拌红薯叶梗，可是以前人们下酒的美味佳肴呢！
秋分
Autumn
Equinox
秋分，在悄悄地告诉我们
岁月轮回，春华秋实，
辉煌过后又是一季耕耘，
要以平和的心境面对未来，
只问耕耘，不问收获！
冷秋、冷晨、冷霜、冷落叶；
暖情、暖意、暖人、暖岁月。
因为懂得，一切美好；
因为存在，温暖相随。
END
长大艺术之家 艺术人的家
图片 | 网络
文案 | 黄晟晖
编辑 | 黄晟晖 欧阳琪
一审 阳谦舟 董增健 欧阳琪
二审 | 龚喜
三审 | 舒欣
