答应我!有空气炸锅的一定要试试!!!

美食   2024-11-17 10:05   四川  

芋泥芝士烤蛋奶!!!
无糖无油 减脂期也可以吃的小甜品
细腻绵密,奶香十足~还能流心啊啊一整个解馋又 足!!!很简单!搅一搅就能做!都去试试呀!!!

食材:

芋头、紫薯、芝士片、牛奶、鸡蛋、代糖


做法:

如图所示

①芋头紫薯蒸熟,加入适量代糖捣成泥(太干可以加一点牛奶~)
②碗中打2个鸡蛋,倒入80ml牛奶、1勺代糖搅拌均匀
③碗底先铺上芋泥,放上芝士片,倒入牛奶鸡蛋液,空气炸锅170°C烤30分钟即可!!!

小羊家常菜
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