春节期间
饭局酒局多了起来
很多人都知道“吃头孢不能喝酒”
但并不知道这背后的原理
也不知道除了头孢以外
喝酒还会放大多种药物的副作用
后果可能很严重！
小酌怡情，喝多伤身
如果非想喝点酒
这些要点千万别忘记
↓↓↓
吃了这几种药，酒万万喝不得
一般情况下，只要在吃药，就应尽量避免喝酒，服用了以下几种药物，酒是万万喝不得的：
抗菌药物（头孢类等）
大部分头孢类药物都含有类似双硫仑化学结构的甲硫四氮唑基团，若在服药前后饮酒，可能会导致双硫仑样反应。（双硫仑样反应是用药后饮酒，可能出现面部潮红、结膜充血、视物模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸困难、惊厥，甚至死亡等。）一旦出现双硫仑样反应，应及时停药和停用含酒精类制品，轻者可自行缓解，较重者需送医院吸氧及对症治疗。
另外，并不是有“头孢”两个字的药才会引起双硫仑样反应，很多抗菌药物都不能在饮酒前后服用，例如：
喹诺酮类：左氧氟沙星、莫西沙星、诺氟沙星；
大环内酯类：琥乙红霉素、红霉素
硝基咪唑类：甲硝唑、替硝唑
硝基呋喃类：呋喃妥因、呋喃唑酮、硝呋太尔
抗真菌类：酮康唑、灰黄霉素
抗结核类：异烟肼
磺胺类：复方磺胺甲恶唑
非甾体类消炎药
这个类别里，有不少生活中的常见药，例如解热和镇痛的对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。
这类药若遇上酒精，消化道就要遭殃了，有些是增加肝毒性，有些是引起胃黏膜病变，或胃溃疡复发，增加上消化道出血风险。
注意：大多数复方感冒药都可能含有对乙酰氨基酚成分！
镇静催眠药
服用巴比妥类、苯二氮䓬类、水合氯醛等镇静催眠药物后切勿饮酒。另外，有些抗过敏的药物如苯海拉明、氯苯那敏等，也具有镇静催眠的副作用，所以服用期间同样也不能喝酒。
酒精会加速这类药物的吸收速度，同时降低代谢速度，再加上酒精对中枢神经系统有抑制作用，可能会加强镇静催眠药的作用，导致嗜睡加重，反应灵敏度降低，注意力分散，协调能力差，严重的甚至可导致死亡。
降糖药
如胰岛素、二甲双胍、磺酰脲类降糖药等。酒精本来就会促进胰岛素分泌，饮酒以后，血糖降低，如果再吃降糖药，就可能会冒虚汗、心跳加快、颤抖、昏迷。另外，磺酰脲类的降糖药遇到酒精，同样会引起双硫仑样反应，也可能发生严重低血糖或不可逆的神经系统病变。
降压药
如利血平、硝苯地平等。过量饮酒具有扩张血管、抑制交感神经及血管运动中枢、减弱心肌收缩力的作用。如果酒后服用降血压药，将使小血管更为扩张，血容量进一步减少，血压骤降，容易出现体位性低血压或晕厥。
此外，如舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物也应避免在饮酒前后服用。
除了用药禁忌外
喝酒的一些小细节
也可能会影响健康
做到这些事，小酌更放心
喝酒前，吃点东西，别空腹
在喝酒之前，可先食用一些高脂肪、高蛋白或“高碳水”类食物（如酸奶、馒头、面包、面条或米饭等），既能避免醉得太快，也能减少酒精对食管、胃产生的直接刺激与损伤。
“空腹喝酒时，血液吸收酒精的速度会变快，血液中的酒精浓度更容易达到一定值，所以更容易喝醉。”
不要混着喝
白酒、啤酒、红酒不要混着喝。各种酒混在一起喝，首先就会让我们不自觉地饮酒过量。而且两种以上的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”，对人体伤害更大。
注意喝酒量
《中国居民膳食指南（2022）》提醒，如果喝酒，成年人一天最大饮酒的酒精量建议不超过15克。
△图源：《中国居民膳食指南》
别喝得太快
饮酒后乙醇在几分钟内就可进入血液，30—120分钟血中的乙醇浓度就可达到最高。喝得快会让乙醇浓度升高得快，很快就会进入醉酒状态。
别与碳酸饮料混喝
一些人认为酒中加入碳酸饮料可以稀释酒精浓度，也能让口感变好，导致越喝越多。实际上，碳酸饮料里面的二氧化碳，不仅会撑大胃的容积，还会加快酒精从胃进入小肠的速度，而小肠比胃对酒精的吸收能力要强得多。
喝酒间隙多喝水
饮酒时多喝水，有利于促进酒精的稀释和代谢，加速酒精排泄出体外的进程，也可减少酒后口渴等不适。
酒后难受？这4种行为“雪上加霜”
催吐
虽然催吐可通过吐出部分酒水，起到一定的醒酒作用，但实际上非常危险。
抠喉咙时，如果指甲过长或用力过猛，可能会抠破咽喉部。
催吐过程中，如果饮酒者突然意识不清，已吐出的内容物很容易被误吸入气管，引起窒息。
强制性抠吐会加重食道损伤，轻则导致反流性食管炎、食道溃疡，重则引发大出血。
洗澡
酒精会抑制肝脏活动，阻碍糖原释放。同时，饮酒后交感神经兴奋会消耗大量血糖。如果酒后立刻洗澡，体内血糖无法得到及时补充，容易出现头晕、心悸、乏力等症状，甚至可能发生低血糖昏迷。
此外，热水澡还会使血管扩张，易导致脑供血不足，增加发生心脑血管疾病的风险。
平卧
很多人醉酒之后意识模糊，随意平躺，昏昏大睡。酒后正确的睡姿应该是侧卧位，防止呕吐物堵塞气管，引起窒息。要注意的是，醉酒的人睡眠中可能会翻身，此时家人可在其后背处放一个枕头，帮助其保持睡姿不变。
喝咖啡、浓茶
有人认为喝咖啡、喝浓茶有助于促进酒精代谢，这其实是误区。
医生指出，咖啡的主要成分是咖啡因，既不会加速酒精代谢，也不会减轻对身体的伤害。饮酒后再喝咖啡，会刺激神经中枢系统，导致毛细血管扩张，引发头晕、头痛等不适的症状。
而茶的主要成分茶碱具有利尿作用，容易造成身体缺水，还会促使尚未分解的乙醛过早进入肾脏，影响肾脏功能。
攻略君温馨提醒
春节相聚
觥筹交错，把酒言欢时
别忘要适度
另外
切记服药忌饮酒
愿大家平安祥和过大年
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