1个健身动竟让30岁女子
患上不死癌症
三个月前小玲（化名）在网络健身博主的推荐下，开始练习甩壶铃。短短一周后，她便感到胸部疼痛，且痛感逐渐加剧，触摸时还有明显的肿块。
小玲随即前往家附近的医院就诊，胸部CT显示，其胸部肿块大小达到了10*10厘米。经过一周的抗感染治疗，胸部红肿症状有所缓解，但在接下来的3个月里，肿块持续疼痛，表面甚至出现了“马蜂窝”状的小孔，并有异味分泌物溢出。
医生解释，“患者在锻炼过程中可能动作不规范，导致壶铃碰到了相关的乳腺组织，造成乳腺创伤性反应，从而诱导了浆细胞性乳腺炎的发生。”
浆细胞性乳腺炎主要是由于乳腺导管内脂肪性物质的堆积，引起导管周围的化学性刺激和免疫性反应，导致大量浆细胞浸润。
医生介绍，这种疾病病程长，起病迅速，往往一夜间突发肿块，短期内急速变大，并伴有疼痛和发热症状。
近年来，该病的发病率持续上升，其特点在于反复发作，破溃后易形成瘘道，继发细菌感染且长久不愈，严重影响患者的生活和工作，被称为女性“不死癌症”。
浆细胞性乳腺炎并非突然爆发，通常要经历四个阶段：隐匿期、肿块期、脓肿期和破溃期。
以乳房胀疼、轻微触痛、乳头溢液为主要表现。
往往几天内或一夜之间突发肿块，触痛明显，会伴随发热和腋窝淋巴结肿大，可能有间歇性乳头溢液。
乳晕旁出现破溃小孔，脓液反复流出，愈合后又鼓包破溃，经久不愈。
反复破溃形成瘘管，乳房溃烂变形，脓液四溢，疼痛难忍。有的患者甚至因此失去哺乳功能，还有人因心理压力过大患上抑郁症，严重影响正常生活。
如今运动健身蔚然成风
健身后的按摩放松
也是运动爱好者们必不可少的环节
但这其中都可能暗藏风险
使用筋膜枪按摩应避开腋下、胸腹、动脉、关节等部位。另外，神经和血管丰富的颈前部等区域，也不适合使用筋膜枪。
此时若洗冷水浴会使血管立即收缩，血液循环阻力增大，机体抵抗力降低，人就容易生病。而洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克。
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