中午好朋友，我是瑰夏。
我清楚记得纽约客的一篇调侃文章《30 岁后的重大人生选择》，里面写如果你到了 32 岁还没有护肤习惯，你的选择可能是——在万圣节扮演一颗葡萄干，几乎不需要任何装扮。
真是一箭射在了我心上。
衰老是人类最公平的事情，但所有人类也都想老得再慢一点，咱不说永葆青春，60 岁看起来像 20 岁这么过分，至少每个器官都能好用、耐用。
家属老爸 60 保养超好，没有白头发而且身体倍儿棒，当然有基因原因也有日常保养的原因。
今天来分享 11 个保养小物，你日常有什么保养秘诀吗？评论区一起分享一下吧~
汤臣倍健旗下品牌，这瓶主要针对关节软骨受损的保养。
年纪大了不良的活动姿势、过量运动、骨关节承压太大，都容易导致软骨受损。这瓶是通过硫酸软骨素+氨糖来润养软骨，同时给硬骨补充钙+CPP，有助骨骼更坚固。
每 100g 含有钙 6.75g、D-氨基酸葡萄糖硫酸钾盐 14.6g、硫酸软骨素 11.5g，每片 1.2g。
因为含有钙，再与同类营养素一起吃时，不能超过推荐量，得自己算一下哦！
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斯维诗的升级 mini 钙，含量不变但是变成了小颗粒！吞服更方便。
而且单次摄入相同情况下，少量多次服用，吸收效率有所提升。
斯维诗用的是柠檬酸钙，对肠胃友好，副作用少。而且相比碳酸钙，柠檬酸钙的人体利用率更高。
加入了维生素 D3，钙质的肠道吸收率也有所提升。
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健身运动的小伙伴，如果不想选专业健身品牌，更信任保健品牌的乳清蛋白，可以选择斯维诗这款。
它是 8 大氨基酸+乳铁蛋白+免疫球蛋白。
蛋白粉可以各种 DIY，如果不想直接水冲，还可以做蛋白燕麦碗、巧克力布丁、奶昔等等。
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我是咖啡重度爱好者，咖啡对铁的吸收影响很大，而且我平时蹲下起来容易头晕，所以日常除了维生素会额外补充铁剂。
「MegaFood 有机复合补铁片」是 26mg 有机二价铁+400mg 叶酸+ VB12+VC 的复合铁剂。
首先想要脸色红润，气色满满，必须依靠铁这个血红蛋白的超级英雄。VB12 则像它的教练，参与红血机能循环运转。VC 可以让铁更好吸收，叶酸则可以保证营养活性。
MegaFood 这款有机二价铁更好吸收（人体只能吸收二价铁）且不含麸质、不黑牙、不刺激肠胃。
据美国马里兰大学专业实验证明，服用这款复合补铁片 8 周，就可以增加人体铁储存量和血红蛋白，人体疲惫的严重程度和频率会有所下降。且无一例便秘等胃肠道不耐受。
建议每个打工人，尤其是女性（经期一定要补充）可以人手一瓶。每天 1 片，因为配方有机且温和，可以空腹吃！孕妇也可以吃。
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如果是：
气色不好
手脚冰凉
痛经
精力不足
容易疲惫
直接来瓶「MegaFood 的女性复合维生素」，我因为喝咖啡，所以铁剂和维生素每天换着吃。大家可以根据自己的情况补充。
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康恩贝这款主要针对中老年人，是大豆蛋白+乳清蛋白的动植物双蛋白粉，每 100g 含蛋白质 85.5g。
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澳洲的倍舒痕很出名啦，它属于硅酮类的产品，只适合新疤痕。
倍舒痕添加了 VC 配方，对于一些色素沉着的疤痕有一定的改善作用，所以它不太适合发白的疤痕。
注意它不能涂抹在未愈合的伤口，没有痂没有渗出才能使用。每次使用需要先用生理盐水擦干净疤痕处，再用倍舒痕薄涂，干燥成膜。
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培健这款稀疏专研，加入了柠檬酸，可以调节油脂分泌。
弱酸配方，符合头皮环境的 PH 值，避免刺激给头皮造成的二次伤害。
油头选蓝色的，干性发质选粉色的。
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曼秀雷敦这款是持证上岗，育、固、防一条龙。
加入了多种植物提取物，改善头皮环境。
这款是洗完头后使用的，早晚各使用一次，按摩吸收，不影响出门。
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首先要再次强调无广！无 ps！我必须要说，我对脱毛这个东西百分百信任！
原因是我手臂上有一条文身，按道理讲，因为色素沉淀，像疤痕、纹身、胎记、痣、妊娠纹等肤色不均的位置，都不能用激光。所以我用激光一般都避开纹身的部分。
我是怎么判断机器有效的呢？除了纹身的地方，都没长毛！
其实仔细看，两边是有汗毛长出的，它也不是永久的，但长出来的汗毛都细细软软，几乎看不到，在视觉上就像没长一样。
纹身上才是我正常的汗毛量。但我这也就是夏天一周一次的效果，非常明显，频繁用几次后，就再也变不回原来茂盛的时候了。
腋下和小腿也是这个情况，效果更好，还会继续生长，但视觉上看不出来有毛啦。
有些用刮毛前后做对比实在没有说服力，最有力且真实的就是使用一段时间之后，用长出的汗毛量做对比！
我自用的机器是几年前的老款，用久了还会发热，现在机器功能肯定提升了不少，而且它居然参加政府补贴。不过地址必须是浙江的哦！可以降 15%。
第一步：把想买的机器放入购物车
第二步：复制政府补贴淘口令进入页面
第三步：选择“杭州”
第四步：点击立即领取补贴资格
第五步：选择杭州补贴
第六步：下拉至底部选择“电动脱毛仪”
第七步：领取完去购买脱毛仪，支付宝支付立即生效
注意，领取杭州补贴，地址必须是浙江的。
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妮雀娜这款帽式机可以说无门槛！戴上就能直接工作。
而且机器和帽子可以拆分开，满电状态下可以用半个月。不需要频繁充电。
它有 90 颗灯，350g 重，戴上 30min 为一次。
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进阶款是 120 颗灯，头皮全覆盖。
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又来推荐 Silkn FacetiteMP 啦，因为它真的很划算。
原价 6k 多，我不到 3k 拿下
一般来说院线大型机器，不同项目针对的面部轮廓、肌肤特质、能量机制，都有所不同，所以在一个项目中，可能会更换不同的护理头来操作。
有时候用在面部的不适合用在眼周。这也就是有些美容仪会提示要避开眼周等地使用。
Silkn FacetiteMP 多平台美容仪就解决了这个问题，一个主机+多个平台（护理头），眼部、面部、脖颈、全身肌肤都可以使用。
钻石精雕平台，属于小护理头。可以精准匹配肌肤表面的凹陷，比如眼周、眉间、嘴角、法令纹这些部位。
针对一些角落死角。
钻石热场平台，可以大范围加热真皮，可以用在全脸、肚子和胸部。
主要针对松弛、纹路。
钻石 DEMS 平台，带有微电流，可以改善筋膜层下垂，主要针对下颌线、颈部、拜拜肉、肚子等垂坠的地方。
这个头很适合容易浮肿的小伙伴！
每一个平台都属于院线级别，集变频射频、多极射频、EMS、红光、分区射频于一体的美容仪。
市面上的美容仪电极一般只有 6 个，而 FaceTiteMP 有 15 极。且加热温度一直可以维持在 43℃ 胶原沸点。
除此之外它还有一些人性化的优点！
可以充插两用
钻石热场套件可全身水洗，主机仅护理头可水洗（充电口和按钮不可以接触水）
30 岁熟龄肌肤，深层胶原蛋白流失严重，有松弛下垂问题、容易浮肿、皮肤粗糙纹路多。那么选它没错，全身可用，买它一个足够了。
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这个可以配合头皮精华液使用，边按摩边吸收。
频繁出油、细软塌，都可以平时用它来按摩梳头。
它中间有精油仓，可以加入倍轻松的精华也可以加自己的头皮精华，梳齿末端是滚珠，按压式均匀出液，高效吸收。
用来送礼也不错。
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撰文选款/Tinco、瑰夏
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详细解释请看 4 月 21 日推文
