中午好朋友，我是瑰夏。
还记得那个硅谷疯狂给自己续命的 Bryan Johnson 吗？
全世界都当笑话看时，48 岁的他真的利用严谨且科学的续命计划，把自己的衰老速度拉回到了 20 岁。
且不说别的，人家是真的有变化，白发减少 80%，肺功能有所回转，皮肤等大部分指标都在 40 岁以下。
最近他发的视频中提到，口腔医生说他的牙齿和牙龈和青少年一样健康。
他的续命计划 80% 的成果来源于「调整生活方式」。听起来挺简单，难点在于坚持。
别的不说，「口腔护理」咱们普通人肯定都能做到，毕竟刷牙已经是可在 DNA 里的习惯了。
不为别的，就是不想牙黄！继脱发、过劳肥的第三大工伤！每天泡在咖啡里的我也倍感压力。
别总想着有钱了上科技，换牙、贴片都是建立在损坏牙齿健康的前提下，科技是换不来健康牙齿的。
原装牙才是最好的。
认认真真维持牙齿健康的我，今年洗牙又被牙医夸了！说我这口牙用到 80 岁没问题！从安全出发，既想要健康又想要牙齿白，还要口气清新，主要还是依托牙膏和漱口水。
我坚持用下来的牙齿美白产品就是美白牙膏，全部来自华熙生物旗下的口腔品牌「WO」。
直到现在我还在回购 WO 的双管白牙膏，一支也就一杯咖啡的钱，少喝两杯咖啡、奶茶就能拿下！
我家中常备的是 WO 的经典双管白牙膏。
它主要针对外源性色素，我每天离不开 2 杯咖啡，必须要靠它来抵御色素沉着。
命泡在咖啡和茶叶、香烟不离手的小伙伴一定要试试，坚持肯定有效果。人家是有真实报告的，实验室认证 2.8 倍去渍力，1.4 倍色素抵抗力。
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市面上的美白牙膏作用机制比较单一，都是靠摩擦+少量提亮成分，先白起来再说，后续有啥问题我不管了。
而 WO 双管白牙膏则是先提亮、后巩固，双保险。
简单来说就是先用水合硅石在牙齿表面进行细腻摩擦，再通过植物精华提亮校色，最后通过高分子共聚物给牙齿附上一层保护膜，提前预防污渍着色。
相当于给牙齿抹了层防晒霜。
牙膏的两个内仓分别装有不同成分的膏体，挤出后混合使用。
使用过程中它完全没有任何酸牙的感觉，定期看牙医，也没有说我有牙齿变脆的迹象！
主要还是因为它采用的是植物精华，温和不刺激。
好牙齿的关键点还要注意口干情况，WO 的牙膏中还加入了华熙生物口腔专研玻尿酸，对牙龈、口腔黏膜都有一定好处。
我在吃喝方面从来没有禁忌，咖啡、茶叶、咖喱，会对牙齿染色的我一个不落，但目前依然保持着不错的颜色！
不酸牙、不辣嘴，能美白，嘴周也不会起痘。
它一共有 3 个味道可选，都很好吃（不是）。
玫瑰荔枝——甜甜的荔枝糖味
梅陇青瓜——哈密瓜口香糖的味道
森林谧语——留兰香的味道
个人很喜欢玫瑰荔枝，刷完牙甜甜的。没用过的小伙伴可以买 3 种都试试，再选自己喜欢的味道。
要说缺点，WO 唯一的缺点就是用到最后不好挤，每次必吐槽！为了牙膏包装的质感，牺牲了一些体验感。不过用久了我也多少练出了一些技巧。
用到底部时，甩一甩，将膏体甩到管口，再挤上面，利用空气推进。
3 支每店到手 119 元，相当于少喝 3 顿星巴克。
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WO 的双管白牙膏我用完了一套又一套，今年又在刷牙步骤中加入了他们家的「热感美白牙膏」。
它特别神奇，不添加一滴水！在刷牙过程中能够遇水散发热量，提升 7℃！
真的就是刷着刷着瞬间变热！这种体验很奇妙！
温度提升有助于美白、修护、香气因子溶解释放，从而达到更好的提亮效果。
而且这款还特别添加了类芬多精，一种芳香性物质，可以达到纾解的效果。
热感牙膏中同样加入了华熙生物口腔专研玻尿酸。
不过味道上，这款热感牙膏只有「柠柚森林」一种味道，像一颗元气多汁的柚子在嘴里炸开。
大家可以买 2 种，晚上用热感美白牙膏深度溶解一天沉积的污渍，早上起来再用双管白牙膏巩固美白效果，抵御新一天的新色素附着。
1+1＞2，美白效果加了 2 倍速。
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我最近迷上了简易版 taco，番茄+洋葱+牛油果，再来点盐和黑胡椒，配上烤好的薄饼！没治了！
好吃是好吃，就是吃完臭一天，打嗝都是洋葱发酵的味道，有次我吃完去健身，没敢和教练说一句话，全程点头示意。
清新口气，也算是社交礼仪的关键一步。
所以每天中午餐后半小时，我会雷打不动的使用漱口水。
不仅仅是为了清新口气，口腔卫生不止需要刷牙，刷牙是清洁牙齿，而一些软组织表面的菌斑，只能用漱口水来清洁。
有数据显示刷牙+漱口水辅助的口腔清洁方式，是单独刷牙的 6.8 倍。
很早之前就给大家推荐过 WO 的玻尿酸屏障漱口水，我当时只买过独立小包装，放在办公室、餐桌边使用。
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后来又买了大瓶装放在卫生间，晚上刷完牙再来一盖儿。这个质感太好了，买之前没想到它居然是玻璃瓶！
市面上有些漱口水会用 CPC/西砒氯铵，美国佳洁士调研发现用了含这种成分漱口水的消费者，有 3% 牙齿变黄。
而且这种化学杀菌剂会导致口腔菌群失调。
WO 采用的是先抑菌，再增强口腔抵抗力的方式。它用了昂贵的植物鞘氨醇成分，对口腔致病菌抗菌效果高达 99%。
再利用华熙生物专研的口腔专用玻尿酸，修护口腔黏膜屏障。而且它 0 酒精、0 糖精钠、0 防腐剂。
很多人不喜欢漱口水的原因可能超简单，就是太辣嘴，用着难受。
WO 这款漱口水可以说是香水般调香，凉度和甜度都恰到好处，温和不刺激。
漱完觉得口腔里像翻新过一样。
嘴里满满的清甜果香，还有馥郁花香！记得要餐后半小时再使用。出门社交、开会，和爱人见面前都可以来一盖儿。
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🦷
牙齿这东西，真是不好了才知道它有多重要。千万别为了牙齿变白而去使用猛药，用久了牙齿会变脆，严重了牙面会碎。
更是尽量不要做贴面、牙冠，啥都不如原装牙！（我有个虫牙洞太大做了牙冠，牙龈已经变黑了）不管技术多成熟，它都是建立在健康牙齿之上的，对原装牙本身就有影响。
WO 是我用过特别温和的产品，老茶客、咖啡爱好者、老烟民、牙黄以及预防变黄的小伙伴可以趁双 11 优惠多囤点。
晚上热感，早上双管，饭后漱口水！再加上牙线和冲牙器，形成习惯，就没有不好的牙！
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撰文选款/瑰夏、之光
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详细解释请看 4 月 21 日推文
