中午好朋友，我是瑰夏。
01.
去年就给大家推荐过飞乐思，冬季姨妈期的救命稻草。
我必须要说暖宫腰带其实没啥黑科技，就是加热暖腹的作用，热可以减轻不适感。
飞乐思这款厉害，在于它做得超薄！
厚度大概只有 0.18cm，约 68g。
和其他笨重的硬壳暖腹带不同，它的面料类似瑜伽服，弹力轻薄且贴合。
一卷一拉就能佩戴好。
体感的背后是 FLEXWARM 复合发热膜，再配合轻薄瑜伽面料，导热快。
暖腹、护腰都可以。
3 档温度调节：
43℃ 日常养护
50℃ 舒适暖腹
55℃ 深度透热
收纳也很方便。
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02.
经常眉骨附近隐隐作痛的小伙伴，一定要试试刮痧板。
我有干眼症，眼睛用久了就会酸胀，连着眉骨、太阳穴都会疼。那种痛感并非是龇牙咧嘴的生疼，而是缓慢持续地折磨人。
小时候还会做眼保健操缓解眼疲劳，长大后反而忽视了用眼健康。
我现在每晚都会配合精油，刮一刮眼周，攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴，再绕回到承泣、四白、晴明穴，放松眼周肌肉，促进循环。
真的舒服极了，感觉天灵盖都通畅了。
我买过牛角、水晶、不锈钢的刮痧板，现在最爱的是不锈钢版本，来自双立人。
它自带冰凉感，有消肿、镇肤的效果，早上刮可以去水肿，晚上促进血液循环。而且它用了马氏不锈钢，厚度中等，刮按都不疼！
关键它还可以一物多用，身体上的筋膜都可以拿它刮一刮。
我因为凸嘴，下巴经常不自觉会用力，下巴肌肉常年是酸的，没事用刮痧板按一按还可以放松放松。
从来没有意识要按一按面部肌肉的小伙伴，真的要按一按试试，会打开新世界！就像按摩颈肩一样，难得的舒服！
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03.
我干眼症平时除了按摩舒缓眼周肌肉，还会定期蒸一蒸。
普通蒸汽眼罩只能起到热敷的作用，果实健康这款有雾化，还可以润眼。
它用了超声微米雾化技术，可以让眼周肌肤水润度加倍。
唯一的缺点是，封闭眼罩内部积多了雾气，到最后会滴落在皮肤上，刚开始是有点烫的，不过可以忍受。这种情况一般会出现在雾化的最后一点时间。
除了雾化润眼，38-42℃ 的蒸汽刚好可以热敷眼周，让睑板腺通畅起来。
不过要注意蒸眼睛时需要闭眼哦！
果实健康这款大概 180g 比较轻便，可以随身携带，办公室午休时敷一敷眼睛。我一般是放在家里，睡前热敷一下~刚好也可以让眼霜吸收渗透。
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04.
老妈一直念叨想要个泡脚桶，我最后选了美的这款。
首先它的桶内按摩盘可以拆卸清洁，不会藏污纳垢。
其次它有中式传统 6 大技法，揉按足底穴位。
刷个朋友圈，水就热好了，Y 型水道，循环涌泉，水温均匀。
它的安全保障有 6 大配置。
水电分离，加入了 PTC 热敏电阻加热系统，三层绝缘。
漏电保护插头。
强弱电分离，独立密封。
热切断体过热保护，防止干烧
NTC 智能控温+定时保护
EMC 防电磁干扰
38℃、43℃、45℃ 三种模式。
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05.
我吐槽过沃朗的豆浆机不能拆卸的清洗问题，但一点不影响我每天都在用它。
早上 7:25 就开始打豆浆
我甚至把它放在卧室里，这样早上可以直接把豆子加进去，再赖床半小时，洗漱完毕，它也就能喝啦。
沃朗这个小奶壶是一体双层玻璃杯体，防烫保温，还轻巧。
不用泡豆子，干豆湿豆都能打，免滤无渣！我买的有钛刀+钛图层版本，不粘底~
因为它的高速电机和精钢波浪 8 叶刀头，能够把豆浆打得无敌细腻。
不过必须要说，因为它是直接把豆子打碎，难免会有渣滓，想要更纯净的豆浆，还是要过滤一下。
除了豆浆，它还能做粥、米糊、浓汤、果蔬汁、奶昔等等。
因为是一体机，没法直接冲洗，所以它设计了高温洗功能、烘干功能。
打豆浆之后倒入清水，直接就把自己洗干净啦。
不过根据我的体验，高温清洗主要洗的是刀头，杯壁有一些豆渣没法清洁干净，还是需要自己手动在水龙头下搓一搓，只要插销处不进水就可以。
还有很多人性化设计，比如：
提前 1-12 小时预约
保温功能默认 1 小时
开盖即停
防滑硅胶垫脚
机身小小一只，不占厨房的空间！总之有优点：快、小、傻瓜操作，也有缺点：一体机的清洗问题。大家可以根据自己的需求入手哦。
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06.
如果年底想给爸妈、外婆外公、爷爷奶奶送礼，强烈推荐养生产品。艾灸仪就是其中之一。
左点这款是智能艾灸仪，用了 MCH 陶瓷速热技术，40℃-180℃ 可调节。同时多点测温配合，过热保护系统，温和艾灸不烫皮肤。
它的面积相对更大，不需要精准定位穴位。
里面的艾绒饼，是人工精选古法提绒，去除叶梗杂质再包裹锡箔，温而不燥。
机器唯一的耗材就是艾绒饼，不过买一套会送 10 片，一片艾饼可以用 120 分钟左右。每次艾灸建议使用 30 分钟。
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07.
俗话说得好，养护先养足。尤其冬天，寒从脚起，对养生再怎么嗤之以鼻，脚上暖了确实全身都舒服了，这是没法反驳的。
冬天我会选暖脚器，一直放在办公桌下。回家晚上会贴个足贴，热敷一下。
真不二这款有草本成分，吴茱萸、透骨草、五加皮。
平时直接套在脚下就可以，特别简单。
说是足贴，其实套在哪里都可以，一贴多用。
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08.
最近想买护腰的小伙伴，可以看看倍轻松这款。
既能支撑又能按摩。
双托扶可以固定腰椎，左右双气囊，动态顶腰。
高频马达振动按摩，体感更舒适。
同时还带热敷功能，3 档热敷温度可选，双区大面积暖腰。
隔衣、贴肤，护腰护腹都可以用。
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09.
保温杯是冬季必备，乐扣乐扣这款很划算。
316 级不锈钢。
防喷热水装置，按住按钮后盖子微开，松开按钮，盖子完全凯西，这样可以防止热气喷出。
杯盖可拆洗，还有安全锁。
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另一款水壶杯，是 304 不锈钢，手提设计。
看起来像是复古小水壶。
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在办公室想要更方便一些的，可以选乐扣乐扣这款咖啡杯。
可以沏茶也可以泡咖啡，有两种内胆可选。
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10.
想要一步到位，可以直接买史丹利最大瓶！
双层真空结构，保冰又保温。
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11.
喜欢喝荞麦茶的小伙伴，请认准三匠的荞麦茶局，他们家茶都是围绕着荞麦展开的。
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12.
想要更丰富的口味，可以看看老金磨方的养生茶。
玉米须茶 0 卡、0 糖、0 脂肪。
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五指毛桃适合“湿态”人群，除了五指毛桃外，还加入了：
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-End-
撰文/瑰夏
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详细解释请看 4 月 21 日推文
