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这句话是说，人过五十，已是知天命的年岁，应当减少大起大伏的情绪波动，待人接物当不愠不怒心平气和。
中医有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”
西医同样有着情绪影响身体健康的说法。
由此可知，过度的情绪起伏是十分影响寿命的，因情绪而影响身体健康的例子在生活随处可见。譬如影视剧中，家中长辈暴怒时极易引发心脏病高血压等情况。
因而，年过半百，历经世事沧桑人情冷暖，与其因尚未拥有的忧虑彷徨，不如珍惜眼前尽量放平心态，少较劲，少生气，更无需迎合他人，日子是自己的，身体也是自己的，随遇而安，大度心宽，才是真正的长寿之道。
千金难买健康的身体，唯有健康的身体，才是人生最好的底牌。
不怕岁月催人老，只怕健康缺席，有了好身体，一切才皆有可能，有了好身体，才能活出精彩人生。
六十岁以后，吃穿有度，适度锻炼，才是最好的养生方式。
庄子言：“人生于天地之间，如白驹过隙，稍纵即逝。”
一生极其短暂，要懂得珍惜。
四十岁不多欲，学会克制，五十岁不多情，明白自己开心就好，六十岁不多食，懂得身体第一。
做到以上这三点，晚年生活才能越过越好！
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