首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

当身体出现这6个信号，说明身体垃圾已超标！！

美体 2024-11-09 08:08 广东

你的身体健康吗?这些症状告诉，你的体内有垃圾或已超标。今天就跟大家分享“身体垃圾超标的7个信号”，赶紧来学习吧!

1、便秘

【信号】肠道垃圾超标：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。

长期便秘，会产生大量毒素堆积，这些“垃圾”被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

【建议】多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等，外加多喝水，以保证肠道健康。

2、肥胖

【信号】高能量食物摄入超标：如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了，属于高热量食物超标。肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调，乃至心血管疾病。

【建议】合理安排日常饮食，多多参加户外运动。

3、黄褐斑

【信号】慢性酒精超标、口服药物超标：当你出现黄褐斑时，有可能也是身体垃圾堆积的一种信号。原因可能为内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等。

【建议】应及时关注自身健康，如有不适可到医院就医。避孕药等药物最好不好长期服用。

4、痤疮

【信号】高脂肪饮食超标、微量元素缺乏痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。

【建议】适时减缓压力，合理控制饮食。严重时需到医院就诊。

5、口臭

【信号】肺、脾、胃积热或食积不化：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病以及消化系统疾病都可以引起口臭。

【建议】关注消化健康，必要时可食疗或药疗，多吃清淡易消化的食物，喝些养胃粥。

6、十二指肠溃疡

【信号】忧思过度、饮食不节：忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

客服微信号：lishishi-1

MORE | 更多知识

在我们公众号主页输入关键词查询更多知识：皮肤学、经络、面诊、艾灸、刮痧、拔罐、泥灸、淋巴、乳腺、宫寒、湿气、臀疗、肝胆、。。。。

长按二维码识别关注

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NzA1OTI3MA==&mid=2650824647&idx=3&sn=8bcb8197d14f26c54aa53a1ce9df953b

专业线美容知识分享

最新文章

外表什么样，内脏就什么样

中医告诉您手臂经常麻、小腿容易抽筋是什么原因？

错误的减肥方法，正在摧毁中国女性的健康

刮痧到底能治多少病？

每日小知识：经络疏通是什么？我来告诉你~

朋友圈精选：做的是背，调的是五脏六腑

五脏不好做背、子宫肌癅做屁股、减肥瘦腰做......经络一通，百病消！

背部经常刮，活到八十八！

脸上出现这些信号，说明内脏太差了！

妇科万能穴，艾灸以后，女人真的有福了！

每日小知识：懂得做臀疗的女人，才真正懂得养生

朋友圈精选：女人是从哪一刻开始贬值的？

女人感染了HPV，一定是老公出轨了吗？！

腹部要常揉，否则肚子硬，百病生！

五官变化的神奇暗示，与你有关！

当肝、肾俱虚时，腿上会表现出来！

每日小知识：减肥要去根，必须调理体质！

朋友圈精选：别人家和你家差不多，价格比你家便宜

“早洗灭阳气，晚洗生湿气”，洗澡的最佳时间你知道么？看完受益！

这4个症状，说明离癌症不远了~

你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪的？

减大肚腩秘籍了解一下，男女都适用！

每日小知识：经络多长时间疏通一次最佳？

朋友圈精选：你的腰为什么会酸疼？

子宫出现这五种情况，应立刻叫停性生活~别再无知了！

甲状腺结节，揉揉这里

经常面部刮痧，效果惊呆了！！

按摩、拔罐、刮痧都有小窍门，你掌握了吗？

每日小知识：脸上色素沉淀怎么办？

朋友圈精选：面诊（一看就懂，一学就会）

每天揉一次大腿内侧，两周后，奇迹出现了！

真恶心！这种软绵绵的东西竟是脑梗真凶

保养后背=保命

手麻可能和血管有关！别等到血管堵死，拖成脑梗..

每日小知识：做八髎通下焦，神奇消灭女人病

朋友圈精选：女人变丑和女人变美，各三种原因

女人把这里“揉”通了，斑不见了肚子小了大便通畅了，气血和阳气才会越来越足！

你以为脑梗、中风、偏瘫这些是突然发生的？其实。。。

臀疗做一次就有效

每日小知识：私密处也是有年龄的。。。

朋友圈精选：不重视养生，身体就会出现各种不适！

常做面部拨筋的女人不会老！

秋天去湿气只需一招：养背！

艾灸，灸出这三样东西才是治病！

万病源于微循环的瘀和堵！

每日小知识：救命的心包经，每个人都需要了解下

朋友圈精选：为什么肚子大？

这就是宫口开十指的样子...太可怕了！实图揭秘！

开一家美容院应该从哪里进货？

关于乳房的9大秘密，男女都要看！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉