这是我第一次参与禅修活动,完整体验寺庙里的生活。
我们会在4点钟起床做早课,下午在法师的引导下打坐,身体扫描,修慈心,和法师交流,听法师开示。
雪峰崇圣禅寺是禅宗圣地,是禅宗里云门宗和法眼宗的祖庭,最厉害的是坐禅。
因为之前参加过浙大小魏老师的“正念训练营”,打坐对我来说不算特别困难,在这几天的打坐中,让我有时间去思考一些问题,在这里记录一下,也分享给大家。
01 “如意”是回头看
刚到寺庙的那天晚上是破冰活动,和我们交流的是传观大和尚(大和尚是对德高望重僧人的尊称)。他说,我们常说祝人如意,“如意”的造型就是回头看。
雪峰崇圣禅寺山门上的四个字“回头是岸”,当你回头去看自己经历的一切,回头去看当时自己的想法与决策,看到是什么因造成了现在的果,才会对自己有觉察,有反思,才有可能会知道,什么是你真正想要达到的“岸”。
原来,这才是“如意”的真实含义。
02 “修行”是修正自己错误的行为
传观大和尚还说,修行是修行自己错误的行为。
听到这句话,我一直在思考,怎么修正?
过去已然是既定事实,不可改变,如果我回头看时,发现我确实在一些事情上做错了,但事情已经过去了,我再回头去看,会不会只是给我自己徒增内耗?
我过去可能确实伤害到别人,但伤害已经发生,人已再无交集,我如何修正?
我反复想这个问题想了很久,因为我一直信奉的是“向前看”,不喜欢去回顾过往,所以我一直没有想通,我到底要如何修正自己过去的错误?
但在第二天听法师开示的时候,我突然有了一点思路,那就是:忏悔。
忏悔是修行的第一步。
王德峰老师讲《坛经》时讲:
我们活在这世界上难免犯错误,错有两种,一种是我们认知上的错误,由于经验不足、知识不不完备、做事情的本领有欠缺,事情做砸了。这些错不用忏悔,它可以被改正。
而“罪”是这样一种错误,它一旦犯了,其后果无法挽回,亦无法弥补。这叫罪。罪具体的内容可以千差万别,但是就罪因来说,归结为三条:
一愚迷,二骄诳,三嫉妒。
我们若把“罪”归到具体原因上去,这不是忏悔,而是就事论事。
Eg:酒喝多了说话伤害别人,酒醒了后悔,要忏悔。但忏悔不是就事论事地寻找这个错误的具体原因,而从心里找原因。犯这个错误的核心是自己的骄诳,而不是因为喝酒。
“忏”是指向以前的,“悔”是指向未来的。
只有找到自己内心真正的罪因,才有可能让以后的行为不再犯同样的错误,这是“修行”。
03 修行就在生活中
活动中有个伙伴问了两位法师,怎么看待出家人用智能手机、刷短视频、做抖音账号这些现象。
这似乎是我们对于“出家人”的刻板印象,认为既然你都出家了,还玩手机,是不是贪恋红尘,心不清净。
这其实是我们对于修行的误解。
《坛经》里讲:
佛法在世间,不离世间觉。
离世觅菩提,恰如求兔角。
禅宗的精神,佛法和世间法是分不开的。离开人间的生活去达到觉悟,这是很荒谬的,荒谬到什么程度呢?等于你要求兔子头上长出角来。
寺院也是一个组织,有纪律,有管理,有活动。一场千人水陆法会,需要的是非常出色的统筹与组织,难度并不低于管理好一个企业。
寺院需要弘法,需要建设,需要经营,作为出家人,虽然已经没有“小我”的烦恼,但他仍需为如何支付建庙工人的工资、保持寺庙的正常运转而费心。
只是不同的是,对于出家人来说,这也是一种修行。
对于我们来说,工作是“尘劳”,尘劳是带着烦恼做事。而对于出家人来说,这只是“劳”,身忙心不忙,该做什么就做什么,这就是修行。
04 如何面对自己帮不了的人?
这是我在第一天和法师交流时提的问题:
“我们每个人都有一颗助人之心,尤其作为博主,会很希望自己能对他人有一些正向的影响。但往往我们会发现,很多人我们是帮不到的,这时候,我们应该如何看待这件事?”
提这个问题时,我自己对此的思考是,每个人有自己的因果和业力,帮不到大概是因缘不足,两个人没有缘分。
但法师的回答还是直指我心。
他说:这是因为我们自己的智慧不够。
菩萨度人时,会看到一个人最核心的问题,以及如何能解决这个问题,因此会化作种种相,随缘说法,根据一个人的情况去做有助于ta的事,而不是永远以一套相同的理论说辞去教化他人、说服他人。
所以,当我们无法助人时,只能说明我们没有智慧去看到能解决问题的方法,只能继续去提升自己的智慧。
05 如何区分慈悲和傲慢?
这是我最近对于自己的一点觉察。
因为我总是希望,我能在能力范围内去帮助别人,起码帮助一些身边人。
但是前段时间有个朋友很直接的指出:你是不是认为你在帮我?我不需要你的帮助。
这句话让我很受伤,但也让我反思很多,我在反思我帮人的心态是什么?我是不是表现出了一种傲慢,所以才让人觉得不舒服。
刚好这两天有时间思考,我就在想,我到底是慈悲心还是傲慢心?它们的区别是什么?
缘于这两天有很多的思考时间,有一瞬间,我突然想起了。
这个问题我听王德峰老师讲过的。
慈悲心是我能对他人的苦难感同身受,由此而生出的悲悯之心。
而傲慢心是,因为我认为自己比你强,过得比你好,所以我去帮助你。
这样想来,很多我在日常做好事的心态,确实是一种傲慢心。
助人是要讲究方法的。
如果我的智慧不够,看不到他人“苦”的根本,我所谓的帮助,只不过是对自己优越感的满足。
以上,就是我这几天参与禅修的一些思考和心得。
自从23年开始和德峰老师学习《坛经》,和禅宗相关的缘分就一直在生活中一点点发生。
或许因缘具足时,我也能带更多人一起去体验,去学习,去思考,去感受。希望我能再多一点智慧!
至于我是怎么出息到被B站的伙伴看见并被邀请,下次再聊!
感恩,比心。
玄学少女鱼小姐(助理微信ID:yxj99150)
文 | 鱼小姐