前几天参加了一场女性讲座，主讲人是一位女作家，这几年非常高产。但是你一定想不到，她之前当了好多年的家庭主妇和全职妈妈，日子过得稀烂，差点就走到了离婚的地步。
后来，她开始总结，发现自己的丈夫和婚姻其实没有太大的问题，只是两个人的感情被生活中鸡毛蒜皮的小事给磨没了。
她没有了从前的神采飞扬，每天充满了抱怨，而丈夫也没有从前的温柔体贴，变得沉默寡言。他们都知道，生活不该是这样。
于是，他们长谈了一次，决定一起改变现状，让生活走上正常的轨道。
丈夫开始学着理解她的不易，开始努力帮她承担家里的大小事情，而她也决定继续工作，哪怕是自由职业也行。
再次开始写作和工作并不容易，但是因为这样的改变，她和丈夫在心态上都变得更好了，她们的婚姻和感情也不再有那么多矛盾了。
她告诉我们，其实想要幸福真的不是那么难，不需要你一直付出，更不需要大家都去牺牲，而是要每个人都努力活出自我，然后一起把日子过好。
我觉得现在的她活得特别积极，特别有正能量，而她的秘诀就是我认为幸福女人的秘诀。
如果你现在的生活并不是你想要的，如果你也困在某个生活的困局里无法解脱自我，那一定要试试她的方法。
富养自己、放养孩子、糙养老公，你会发现，幸福其实如此简单。
富养自己
很多女人一旦结婚就会忽略自己，拼命付出，在柴米油盐中迷失自我，以为这样才是对的。
可是亲爱的，你好好想想，当你都不爱自己之后，你又怎么能够指望身边的人爱你呢？
大多女人的内耗其实都来源于自我的一点点丢失，她们不甘心如此，但又不知道该如何改变。
我承认，在婚姻中我们是需要付出的，但也一定是要有底线的，千万不能付出到丢掉自己，那样对方不一定会领情，自己也会陷入痛苦的泥潭中。
所以，像这位姐姐这样，可以为了家庭做一些改变，但同时也要兼顾自己的事业，即便这个事业不大，也要能够让自己有一定的底气。
当然，很多女人都会说，那我工作了，孩子谁带，家庭谁照顾？你就是站着说话不腰疼。
那么我想告诉你，我自己是这样走过来的，我身边也有许许多多的职场女性面临这样的困境，我们都想办法熬过来了。
我见过孩子不到一岁就送托班的妈妈，我也见过咬着牙请保姆带孩子的妈妈，我也见过每天晚上工作完还要做家务的女人，我知道这很累，但至少她们都没有丢掉自己。
而且这些女人啊，都在能力范围内让自己活得很好，她们会管理好自己的生活，抽空健身、保养、享受生活。
就像这位姐姐，她每天也有许多事情要做，但却没有因此而放弃自己的人生，她说，富养自己不是看有没有条件，而是看你愿不愿意。希望每个女人都能记住这个道理。
放养孩子
我见过太多在婚姻中崩溃的夫妻，他们最大的矛盾都是孩子。不管是教育理念还是其他的什么问题，特别容易让两个人的感情产生问题。
尤其是女人，作为妈妈，肯定是要管理孩子的各方各面，有时候就会不自觉地付出很多，也会让自己和孩子倍感压力。
我相信，当你听到你的孩子说讨厌你这样管他的时候，你一定很痛苦，觉得自己的付出不值得。
那么我来告诉你，这就是不值得的，真正的母爱是要学会放手，学会让你的孩子去成长，学会给自己松绑。
当然，这不是让你完全不要管孩子，而是让你在管孩子的同时多爱自己一点，多把精力放在自己身上。
就像我身边很多妈妈，就像这位姐姐，她每天都在努力学习、写作、考证，在这个过程中陪伴孩子一起学习。
她说，不鸡娃鸡自己，和孩子的关系就比较和谐，生活也没有那么让人绝望。
所以学会放养孩子，就是你幸福快乐起来的第一步。
糙养老公
男人啊，其实都是很糙的，他们不需要太精细的生活，他们觉得粗线条才让人束缚。
所以，如果你给了对方太多的照顾，太过于无微不至，对方可能不但不会感谢你，还会因此而厌烦你，觉得你唠叨。
这位姐姐之前就是，对老公关心得特别到位，每天把衣服洗好熨好，每天想方设法做营养餐，可老公却越来越冷淡。
后来姐姐也忙碌起来了，每天不那么管着老公，虽然他看起来邋遢了一点，但却快乐了许多，两个人的感情也好了许多。
所以，你对他糙一点，不要事无巨细都关心到，不要什么都想给他最好的，差不多就可以，尽量让他自己来。
至于你的那些细心、关心、用心，给自己就好，把自己养的美美的，让自己快快乐乐的，男人会觉得更舒服，你也会活得更快乐。
所以亲爱的，富养自己的同时，糙养老公，给对方自由也给自己松绑。
但是啊，糙养不代表不管，你们之间该有的原则还是要有，不能触碰的底线也要告诉对方，一开始讲清楚，然后就过更加轻松的生活吧。
女人啊，一定要学会聪明地活着，付出该付出的，让自己活得轻松，但也能够收获幸福。
我希望你可以先学着努力成为自己，再想想如何去爱别人，我相信当你放低了对别人的期待，只努力为自己活着后，你就会更加幸福快乐的。
请记得，富养自己，爱自己，请记得，放养孩子，散养孩子，请记得，糙养老公，漫养老公，请记得，你就是你自己的女王和太阳。
愿每个中年女人都可以活得像这位姐姐一样，闪闪发光，不惧年龄。
加油。
作者：夕言，资深情感主播，专栏作者，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，想用声音和文字温暖你。新浪微博：NJ夕言，微信公众号：夕言细语（xiyanxiyusunny），已出版畅销书《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。
