很多人都问我，中年女人而生活是不是很累，毕竟每天都要做那么多事情，面对上有老下有小的状况，想想就让人毛骨悚然。
的确，我承认中年女人的生活没有了少女时的洒脱，多了许多责任，也有了很多压力。
但我也必须告诉你，我们无法抗衡时间和年龄，那就必须去发现中年生活的美和乐趣。
毕竟到了这个年龄，你的心智更成熟了，不会再随便被人拿捏PUA。而且，到了这个年龄，你有了更多的自由选择权，不管是经济上的还是感情上的。
越长大越孤单，但越长大也越独立强大，我希望所有正准备步入中年的你不要害怕，也希望所有的中年少女都可以活得更快乐。
如果你们不知道怎么做，那就把有限的精力放在这三件重要的事上，从此刻开始，让自己活得简单而有力量吧。
让自己更有价值的事情
一个女人的价值，不是体现在她有多么美貌上面，也不是体现在她嫁了多么富有的男人上面，而是体现在她拥有怎样的能力。
我始终相信，女人的能力决定了她生活的状态，毕竟那些有能力赚钱也有不错存款的女人，很少为了感情期期艾艾。
她们知道自己要什么，有能力让自己活得很好，她们的人生主动权完全掌控在自己手里。
所以，如果你马上要步入中年，或者已经步入中年，就要学会把自己有限的精力投入在自己身上。
请记住，只有你自己拥有的，才是别人拿不走的，也才是最踏实的。至于别人给你的承诺或是什么，那真的都不重要。
可能你会说，感情还是很重要的。没错，这一点我承认，对于很多女人来说，感情都是很重要的。
但是当你在感情里走一遭就会发现，感情不是只有你爱我我爱你就可以，感情是一场切切实实的利益交换。
当你有足够的价值后，对方就会更爱你，就会离不开你，但如果你没有足够的价值，总有一天你会被伤害和抛弃。
当自己的避风港，绝对比去寻找别人做避风港来得更踏实，这是所有女人慢慢成熟起来以后必须明白的道理。
我希望大家能够掌控自己的人生，活得简单一点，但也有力量一点。
让自己更有能量的事情
低能量的女人，真的很容易陷入焦虑、痛苦、纠结之中，因为她们在遇到困难的时候会自我否定，会进入死胡同，会没有力量去拯救自己。
作为一个中年女人，肯定会遇到许许多多让自己痛苦和纠结的事情，如果不能时刻给自己能量，就很容易活得越来越痛苦，越来越低迷。
所以，我们必须去做一些让自己有能量的事情，比如接触一些有正能量的人，去get一些能够让自己变得更优秀的技能。
做这些事情的过程中，你会发现自己不会再被烂人烂事给困住了，因为你开始有信心掌控自己的人生了。
当然，你还要主动去远离负能量满满的人，因为如果你总是听这些人的抱怨，那他们就会吸走你的正能量。
也就是说，你必须主动去筛选，筛掉那些不适合的人和事，去和适合自己的人交往。
相信我，让自己忙碌起来，让自己去接触正确的人和事，你会发现，自己逐渐不再内耗，开始走出焦虑，自己的人生又重回自己的掌控之中。
这样的人生啊，才是一个强大的中年少女应该拥有的。
让自己更健康的事情
每个人都要注重自己的健康，尤其是到了中年以后，我们更是要关注自己的身体，因为没有了好的身体，那就什么都没有了。
我身边有很多女人，都是在这个年龄身体出现了严重的问题，她们非常后悔，为什么没有好好保养，为什么要让坏情绪伤害自己，但是一切都晚了。
其实人生走到了后半程就会发现，健康是一切的基石，能够让自己健康地走下去，这就已经是人生赢家了。
所以，如果你也想要让自己简单地生活，那就去做一些让自己更健康的事情。比如好好锻炼，比如早睡早起，比如不要吃垃圾食品，比如保持好的心情。
相信我，当你的身体好了，你才有精力去做想做的事情，你的人生才能朝着既定的目标前行。
做个聪明的中年少女，做该做的事情，让自己活得健康而轻松吧。
我很喜欢现在这个年龄，因为这个年龄的我们，活得很清醒通透，知道自己要什么、不要什么，不会再被一些有的没的给束缚捆绑。
我希望你也可以学会爱自己，过极简的生活，享受快乐的人生。相信我，当你把有限的精力放在了这些简单的事情上后，你就会活得简单而有力量。
每个女人都是自己的救赎，希望你向阳而生，幸福快乐。
作者：夕言，资深情感主播，专栏作者，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，想用声音和文字温暖你。新浪微博：NJ夕言，微信公众号：夕言细语（xiyanxiyusunny），已出版畅销书《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。
