刚刚过了腊八节
早上的最低气温降到了零下
大家有没有喝上一碗腊八粥
暖一暖身子
好在没有寒风阵阵
体感也不算特别寒冷
但是过了腊八
昨天就进入“三九”了
中国传统农民歌谣中的九九歌
你还会唱吗
它别名“数九”又称“冬九九”
是中国冬季一种民间节气
描述从冬至开始每九天为一“九”
共数八十一天
反映天气由冷转暖的过程
三九四九冰上走
意思是三九四九
是一年中最冷的时候
湖面河面都结了冰
上面能站人走路了
宜兴虽然还没到“冰上走”
但是冷空气还是接二连三
据@江苏气象
1月8日有一股
弱冷空气影响全省
我省大部分地区的最低气温
都跌至零度以下
11号、12号的最低气温稍有回升
不过也还在零度线附近徘徊
受最近这股冷空气影响
宜兴气温下降明显
据@宜兴气象
昨天夜里到今天晴到多云
西北风4-5级阵风6级
明天多云到晴
今天气温：-3～4℃
有冰冻
（宜南山区最低气温-5℃）
小编温馨提醒
最近感冒流行
冷空气的威力也不容小觑
此时节注意防寒保暖的同时
也应预防呼吸道疾病
↓↓↓
冬天动一动，少闹一场病；
冬天懒一懒，多喝药一碗。
这句民间谚语说明了冬季锻炼的重要性。在这么干冷的日子里，应多进行户外运动，如晨跑、跳绳、踢毽子等。精神上宜静神少虑，畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和。
中医认为，人体内的血液得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。
来源：江苏气象、宜兴气象、无锡疾控
制作：李懋
