有效减少近视发生,呵护孩子光明未来

文摘   2024-09-23 19:31   天津  

有效减少近视发生,

呵护孩子光明未来

习近平总书记曾强调:“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”过去的一年,我校也始终将近视防控作为一项重要工作来抓。我们深知,视力健康关系到每一个孩子的未来。因此,在第9个近视防控宣传教育月活动中,我们采取了一系列切实有效的措施,从多方面入手,共同守护孩子们的明亮双眼。

开展视力检测,共筑护眼屏障


我校按时组织学生进行健康体检和每学期两次的视力筛查,并将将视力监测结果反馈给学生和家长。与此同时加强学生视力检查和咨询指导,指导视力不良学生及时矫治,帮助改变不良用眼行为和习惯。


张贴眼操海报,传递护眼知识



我校充分利用两位校医的医学专业性,由西医专业的校医通过卫生讲话等形式日向同学们讲解近视的形成原因以及近视对人体造成的危害。由中医专业的校医通过录制穴位视频向同学们演示如何更为精确找准眼操穴位。两者互为相辅,共同为学生们的近视预防保驾护航。

除了以上几点,下面还有几条保护视力的小技巧在这里分享给各位同学和家长朋友们:

一、均衡饮食

在日常生活中,饮食应注意均衡。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这些富含叶黄素和花青素的食物,对预防近视也是有效果的,包括玉米、胡萝卜、菠菜、蓝莓、葡萄、樱桃、桃子等。

二、合理运用增视图

1.将此图贴于平坦墙面上,高度标准为使套叠框的中心点成为使用者水平视线的中点

2.使用距离在1-2米之间距离为佳,每日眺望5次以上,每次3-15分钟。

3.双眼视力水平相近时,可同时远眺,或者双眼交替远眺,视力差的一只,可延长远眺时间。


我们深知,近视防控是一项长期而艰巨的任务,需要我们持之以恒的努力。让我们携手并肩,从今天做起,从现在做起,从自己做起,用实际行动为视力健康保驾护航。共同期待在不久的将来,同学们都能够拥有更加清澈的双眼,更加灿烂的未来。



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监制|张健 林彬

编审|王岚

编辑|张艾甜蕊 张佳琦 蔺成凤




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