随着现代生活节奏的加快，大家都处于一个忙碌的状态，饮食不规律、吃饭速度快、暴饮暴食，加上作息不正常等原因，绝大多数的人都具有脾胃方面的问题。
脾胃出现问题，身体吸收机能下降，吃的东西都没法吸收，吃进去的，转一圈就出来了。最怕的就是，本来脾胃就不好了，滥吃补药或各种营养品，最后倒还伤了脾胃。
脾胃方面的问题调理起来是比较棘手的，还会影响对食物的消化吸收，若是晚上能坚持用花椒敷肚脐的话，能刺激肚脐周围的穴位，补充阳气，更有利于养护脾胃。
现在很多年轻人都爱贪凉，可以说是「不养阳反收阴」，脾胃更容易出问题。
虽然是享受到了，但在无形中也给了湿气可乘之机，这时若是晚上常用艾绒、花椒敷肚脐的话，能很好地祛除体内湿气寒气，缓解宫寒。
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！
所以要想改善腹部肥胖问题，脾胃保护很关键！
南怀瑾老先生在《我说参同契》道出了一个秘方：“用桂圆肉、花椒、艾绒捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味本草将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来。”
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