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为帮助新生更快地适应大学生活，增强集体归属感，2024年9月28日晚七点三十分，外国语学院第一次新生团体心理辅导于通灌校区至善楼102教室召开。本次团体心理辅导会由外国语学院心理协会会长李琪主讲，外院各班新生参加。
首先，李琪向大家介绍了进行了心理协会，她表明:在充满未知的大学生活中，同学们面对学业压力、社交压力的同时，不能忽视自己的身心需要，要定期安排适当的休息时间，参与一些放松身心的活动以保持积极的心态，并让大家在会前领取的a4纸上写出最有成就感的事情，这在激发大家自信心的同时也增强了自我价值感。接下来，几位同学讲述了步入大学生活以来最开心、最欣慰、最遗憾和最希望的事情，整个教室洋溢着轻松欢快的氛围。最后，每个人在纸上写出了对大学生涯的规划，这不仅让新生对今后校园生活有了清晰的认知，也为他们实现人生目标奠定了基础，可谓收获满满。
本次团体心理辅导活动为新生提供了一个表达自我的平台，帮助他们在新环境中找到定位，增强了自信心和适应能力。同时，新生也更深入地了解了自我需求，并对未来的大学生活充满期待。
往期回顾
“从心出发，沐光同行”——2024级新生心理健康教育专题讲座顺利召开
本期供稿：张嘉书 李丘薇萨
图片来源：张嘉书 阮梦婷
本期编辑：罗嘉莉娜
本期审核：王熙 赵斯诺 汤家荧 王龙飞
最终审核：陆文前
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