分享3道人见人爱的小炒菜,好吃易学上手快,真下饭

文摘   2024-10-29 23:28   广东  

在日常生活中,一道色香味俱佳的小炒总能瞬间提升餐桌的氛围,让人食欲大增。今天,我将为大家分享三道简单易学、上手快、味道绝佳的小炒菜,它们不仅美味可口,还能轻松搭配各种主食,成为你餐桌上的常客。这三道菜分别是:猪耳朵辣炒香干、韭菜炒鸡蛋,以及额外赠送的一道经典下饭菜——鱼香肉丝。让我们一起走进厨房,享受烹饪的乐趣吧!

一、猪耳朵辣炒香干

材料准备:

猪耳朵 200克(已煮熟并切片)

香干(豆腐干) 150克(切片)

红椒 1个(切丝)

青椒 1个(切丝)

大蒜 3瓣(切片)

生姜 一小块(切丝)

干辣椒 适量(根据口味调整,切段)

生抽、老抽 各适量

盐、糖、鸡精 少许

料酒 1大勺

食用油 适量

花椒粒 少许(可选)

制作步骤:

准备材料:将猪耳朵、香干、红椒、青椒分别切成适口大小的片或丝,大蒜、生姜切片,干辣椒切段备用。

炒香调料:锅中倒入适量食用油,加热后放入花椒粒(如果使用)炸出香味后捞出,接着放入大蒜片、生姜丝和干辣椒段,小火炒出红油和香味。

炒猪耳朵:将切好的猪耳朵片加入锅中,大火快速翻炒,加入1大勺料酒去腥增香,炒至猪耳朵表面微微焦黄。

加入香干和蔬菜:随后加入香干片,继续翻炒至香干表面微黄,接着加入红椒丝和青椒丝,快速翻炒均匀。

调味收汁:根据个人口味加入适量的生抽、老抽调色,少许盐、糖调味,最后撒上一点鸡精提鲜,快速翻炒几下,确保所有食材均匀裹上调味料,即可出锅装盘。

小贴士:猪耳朵本身带有一定的咸味,调味时需适当减少盐分,以免过咸。

二、韭菜炒鸡蛋

材料准备:

新鲜韭菜 200克(洗净切段)

鸡蛋 3个

盐 适量

生抽 少许(可选)

食用油 适量

制作步骤:

打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子充分打散至蛋液表面起泡沫,这样炒出来的鸡蛋更加蓬松。

炒鸡蛋:锅中倒入适量食用油,油热后倒入打好的蛋液,待蛋液开始凝固时,用铲子轻轻推动,炒至鸡蛋完全凝固成块,盛出备用。

炒韭菜:锅中留底油,放入切好的韭菜段,大火快速翻炒,韭菜变色后立即加入少许盐调味。

合炒:将之前炒好的鸡蛋重新倒回锅中,与韭菜快速翻炒均匀,如果喜欢,可以加入一点点生抽提鲜,但注意不要加多,以免掩盖韭菜本身的清香。

出锅:韭菜断生后即可出锅装盘,保持韭菜的鲜嫩和鸡蛋的松软。

小贴士:韭菜炒制时间不宜过长,以保持其鲜绿色泽和脆嫩口感。

三、鱼香肉丝

材料准备:

猪里脊肉 200克(切丝)

木耳 50克(泡发后切丝)

胡萝卜 50克(切丝)

青椒 50克(切丝)

大葱 适量(切丝)

姜末、蒜末 各适量

生抽、老抽 各适量

醋、糖 各适量(比例约为1:1)

水淀粉 适量

盐、料酒、鸡精 少许

食用油 适量

郫县豆瓣酱 1大勺

制作步骤:

腌制肉丝:将切好的肉丝用少许盐、料酒、水淀粉抓匀腌制10分钟。

调制鱼香汁:在小碗中,将生抽、老抽、醋、糖、水淀粉、少许盐和鸡精混合均匀,调成鱼香汁备用。

炒肉丝:锅中倒入适量食用油,油热后下入腌好的肉丝,快速翻炒至变色,盛出备用。

炒香调料:锅中留底油,放入郫县豆瓣酱炒出红油,再加入姜末、蒜末炒香。

加入蔬菜:将木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝和大葱丝依次加入锅中,快速翻炒至断生。

合炒与调味:将炒好的肉丝倒回锅中,倒入事先调好的鱼香汁,快速翻炒均匀,使所有食材充分裹上鱼香汁,待汤汁浓稠即可出锅。

小贴士:鱼香汁的比例可以根据个人口味调整,喜欢更酸或更甜的可以适当增减糖醋比例。

这三道小炒菜,无论是猪耳朵辣炒香干的香辣可口,还是韭菜炒鸡蛋的清新爽口,亦或是鱼香肉丝的酸甜开胃,都是餐桌上不可多得的美味。

它们不仅制作简单,食材易得,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族或家庭日常烹饪。不妨在周末的午后,为自己和家人准备这样一顿丰盛的晚餐,享受烹饪带来的乐趣与满足感吧!


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