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来源 | 中学生听书（ID：tingshu2018）前阵子他本该打起精神准备期中考试，班主任却打电话反应，说他近期在校上课状态萎靡、经常犯困、提问时反应迟钝、答非所问。我才发现，放学后他说是去同学家写作业，实则是和同学坐在路边组团打游戏，趁我睡着后还会躲在被窝玩手机。戳穿儿子后，他告诉我说自己太累了，学习太苦了，班里的同学都在玩游戏，他觉得在游戏世界里才能感到轻松和快乐。看着儿子慢慢对学习失去了兴趣，被网络游戏毒害，给他讲道理，叛逆期的孩子压根就听不进去，我该怎么做？
心理治疗大师斯科特·派克在《少有人走的路》中写到：“所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括4个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。”
聪明的孩子都能分清主次，以学为主；愚蠢的孩子却在最好的年纪偷懒，玩物丧志。地不耕种，再肥沃也长不出果实；人不学习，再聪明也胸无点墨。当孩子说“我太累了，我不想学了”，请把这4张图送给孩子，比任何说教都管用！根据共青团中央维护青少年权益部、中国互联网络信息中心《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，沉迷手机游戏对未成年人及其家庭带来的伤害触目惊心：约有65%的孩子每天打游戏超过10小时，已知连续玩游戏时间最长的是38小时；沉迷游戏后的孩子变得暴躁易怒，他们对虚拟世界有多依赖，现实生活中就有多焦虑，长此以往还会出现厌学、抑郁等不良情绪；面对家长的管控和限制，有的孩子毕业即失业，甚至以啃老、网络贷款度日。
毁掉一个孩子，只需给他一部手机，然后看着他身陷网络游戏的泥潭，亲手埋葬自己的未来。手机吞噬了孩子的宝贵时间，原本用来学习的时间，都被挥霍在无聊的视频和游戏中。手机侵蚀了孩子的专注力，凡事三分钟热度，浅尝辄止的思维方式，导致他们学习下滑严重，自信心受挫。手机剥夺了孩子的深度思考能力，迷失在大量碎片化信息中的孩子，长时间缺乏深度阅读的“喂养”，遇到问题便无法分辨是非，难以分析事件，做出理智的决策。“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。”花有重开日，人无再少年。孩子的成长只有一次，每一个阶段都是现场直播，错过就无法重来。孩子在成为自己人生主宰者之前，父母要先做好引领者，以免孩子走上歪路。防止孩子沉迷手机游戏，每位家长都有着不可推卸的责任，和孩子相处时，要做到这两点：家长只有平时多关注孩子的心理变化，及时了解他们的动态生活，才能防患于未然。饭桌上，和孩子聊聊学校最近发生的事，增强亲子信任；节假日，带孩子去户外，丰富他们的人生体验。不想孩子沉迷手机，父母就要以身作则，和孩子在一起时，尽可能做一些自我提升的事情。比如每天坚持运动、经营好自己的兴趣爱好、在家工作时也要保持专注。“生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。”
一分播种，一分收成；没有辛苦，何来成功；不经磨难，难以成长；困难越大，收获越多。讲述者小哈从小各科优秀，唯独不擅长英语，别人轻松记住的单词，他要耗费两倍的时间和精力才能学会。后来在妈妈的鼓励和帮助下，他严格按照“艾宾浩森记忆曲线”规律背单词，在一遍遍的强化记忆下，他克服了单词难关。小哈在积累到足够的词汇量后，开始将学习重点转移到语法知识。并且在高中延续了自己独特的英语学习方法，严谨的学习态度和扎实的知识，让他在高考英语中取得了128分的好成绩。进入大学后，很多非英语专业的学生都放弃了英语学习，但是小哈依然把每天两小时读物+听读写融入到日常生活。考研时，他报考的是武汉大学，英语优势帮他刷掉了比他专业分高的另外一个男生，成功圆梦武大。他用自己学习英语的经历，告诉学弟学妹们：无论学习还是生活，困难总会挡道，跨过去便是“柳暗花明”。只因强者善于从逆境中找到解决问题的方法，不因害怕而固步自封，不因失败而一蹶不振，如此才能靠近目标，不至于跌倒在半道。遇到问题时，家长可以用“逆商之父”斯托茨提出的LEAD工具，帮助孩子在逆境中梳理思维、调整心态、寻求突破。L指的是Listen倾听，父母要学会倾听孩子，允许他们表达自己的情绪和意见；E指的是Explore探查，学会正确提问能有效探究孩子内心真实想法；A指的是Analyze分析，引导孩子一步步挖掘事情真相；D指的是Do行动，在经过了解和分析后，和孩子一起找到解决问题的方法。家长过度给孩子传输唯成绩论的单一价值观，并不会让孩子成绩提高，反而会加重孩子心理负担，让他们畏惧面对成长中的挑战。教育过程中，父母一定要学会赞赏孩子的勇敢、毅力、努力等品质，告诉他们失败是这次的结果，但不代表下一次的结局。![]()
贪图一时的享乐![]()
漫画3俗话说：平静的湖水，炼不出精悍的水手，安逸的环境，造不出卓越的人才。人生路上充满了各种诱惑，它们如同细菌一般无孔不入，人一旦被诱惑腐蚀后，当下有多快乐，未来就有多悲惨。初中时，有人课上认真听讲、课下专注学习，也有人偷看漫画书和言情小说；高中时，有人每天早起晨读，疯狂刷题，也有人沉迷追星、只顾和同学攀比吃穿用度；大学时，有人参加各种比赛、泡图书馆充实自我；也有人逃课睡懒觉、逛街、打卡各种网红餐厅。于是，中考分流刷掉了贪玩的孩子，高考分数线卡掉了敷衍学习的孩子；入职录取offer过滤了自甘堕落的孩子。本该奋斗的年纪，玩心越重的孩子，长大后越是毫无竞争力，残酷的现实迟早会给他们一记响亮的耳光。每个孩子成长过程中少不了父母规矩的约束，离不开自身克制任性和抵制诱惑的能力。“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”学习自律和行为自控是绝大多数孩子抵御未知风险的盾牌，培养孩子自制力，父母要从这两方面抓起：贪玩是每个孩子的天性，学习路上避免不了“间歇性打盹”。这时就要求父母从小为孩子树立规则意识，让孩子成为自己的主人，家长不能过分干预和包办，让他们在一次次的喜悦和难过中强化为自己选择付出代价的感受。比如，孩子因为贪玩未完成作业，家长要做的就是提醒孩子作业还未完成，至于他们是急迫的补作业，还是在学校受到处罚，事后和孩子讨论这件事才能吃一堑，长一智。当孩子决定做一件事时，家长要做好“监工”角色，不允许孩子轻易放弃，家长也不能心软妥协。人们以为鸭子是在水面上悠闲安逸地游动，殊不知，水下的鸭蹼一直在拼命地划动着，一刻也不曾停歇。正应了那句话：你必须拼尽全力，才能看上去毫不费力。“唐宋八大家”之一的苏洵，年少时不用功读书，经常和一帮“狐朋狗友”赛马、游山玩水、稀里糊涂混日子。他在二十七岁那年才发现，每天如此混日子真是太没意思了。于是开始发奋学习，一年后觉得自己学的差不多了，便去考取进士，结果以失败收场。这次打击让他意识到：学习并非易事，功夫不到位难以取得成功。此后，他谢绝宾客，闭门攻读，夜以继日，手不释卷，持续发愤攻读5-6年，终于文才大进，下笔如有神，顷刻数千言。“只有经过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹奏出世间绝唱。”学习就像一场攀登，畏惧困难、停止努力的孩子只能在山下徘徊，停滞在谷底；迎难而上、持续努力的孩子才能一路向前，站上顶峰。下坡路好走，上坡路难行。所以下坡路拥挤，越往上，同行者越少。同一个班级中，你只看到了邻桌试卷上的高分，却不曾看见他每天放学回家后学习到深夜的背影。你只看到了别人引经据典、内容深刻的满分作文，却不曾看见他博览群书、坚持阅读的良好习惯。这世上没有那么多天赋异禀，更没有谁能随随便便成功，成功的路是由荆棘和汗水铺成的，比你优秀的人都在孤独地翻山越岭。学习上从小就要培养孩子坚持阅读、上课专心、作业认真、按时预习、及时复习、擅于思考和提问的习惯；生活上要从小培养孩子尊敬师长、遵纪守时、热爱运动、整理房间的习惯。
一味指望孩子自觉学习只能耽误孩子，毕竟自觉学习的孩子凤毛麟角，大多数孩子都需要父母的鞭策。前期要注重孩子时间管理能力的培养，戒掉拖拉磨蹭的学习状态，提高孩子学习效率；后期家长要懂得抓大放小，允许孩子自主决策，锻炼成长型思维能力，这样养出来的孩子学习后劲儿足，未来才能走得更远。| 来源：中学生听书（ID：tingshu2018），中小学免费有声平台，听海量必读名著、必背古诗词。百万父母的教育宝典，更多教育干货文章。
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