眨眼间，今年秋季入伍新兵
集训已有两个月，在这段时间里
他们不断练体能、学技能、强素质
现在已然有了一名合格军人的样子
为保护新兵的心理健康，帮助他们
减压赋能，激发训练热情，近期
武警广西总队新兵团就送出了
“心灵套餐”，帮助新兵们
更好的适应军营生活~
“训练总是跟不上怎么办”
高强度的集训生活让不少新兵
都倍感压力急需解铃纾困，为此
新兵团特邀了心理医师吴嘉玲到队
开展专门的辅导授课，引导帮助大家
解决“心理困惑”，一番授课交流后
大家对如何搞好心理调节、正视
坏情绪等有了更深的理解
也学到了不少解压妙招
“有趣的游戏使人身心愉悦
可我的身体好像不听我使唤”
在心理咨询现场，新兵胡大才
就把自己近期遇到的苦恼悉数与
陈龙医师进行了深入的沟通交流
一番对话后他的问题也得以解决
“这次心理咨询解开了我内心的
不少疑惑，希望以后能经常
与陈龙医师进行交流”
“心理咨询不是看病
增强心理抗压能力是其一
这不，在心理医师的指导下
新兵们一起玩起了心理游戏
从“穿越火线”到“信任背摔”
大家充分释放了近期的压力
更让大家进一步融入集体
提高了团队凝聚力
虽然我也怕高，但是我更相信
身后的战友他们一定会稳稳接住我”
在游戏中，新兵徐东全积极主动报名
这样的训练形式效果很明显，参训新兵
纷纷表示，大家伙都在不知不觉中
缓解了紧张情绪，增进了友谊
对战友的了解也越来越深
大家学到了吗？
赶紧收藏起来试一试吧
唤醒新兵“心活力”，她是有办法的！
这是一条教你“变开心”的推送→
图/文：高良天、农文尖
编辑：刘源、张强、何其骏
第8223期 转载请联系授权
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