2024年国庆节放假安排来了
10月1日（周二）至10月7日（周一），
共放假7天。
9月29日（周日）、10月8日（周二），
正常上课。
总体要求
孩子外出家长务必做到“四知”
知去向、知归时、知同伴、知内容
假期是溺水事故多发时段，子女外出，要把防溺水牢记心中。
（一）关注容易发生溺水的地点。河流、水库、池（鱼）塘、工地（厂房）水坑（蓄水池）、游泳池等。不要拿走危险水域的救生竹竿、救生衣等设施。
（二）警惕，会游泳也可能溺水。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是会游泳、水性好的人。切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！
（三）加强防溺水“六不两会三提醒”教育。
“六不”：不私自下河（水库、堰塘）戏水、游泳；不擅自与他人结伴戏水、游泳；不在无家长带领的情况下戏水、游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域戏水、游泳；不到不熟悉的水域戏水、游泳；不擅自下水施救。
“两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的应急自救、求助、报警方法（大声呼救、拨打110、120、利用救生竹竿、救生衣、救生圈等）。
“三提醒”：提醒孩子雨中、雨后不在河道、湖塘、井池边行走，不私自到河、塘、沟、渠、坑和水库、湖泊等水域边玩耍、清洗衣物、打捞物品等；提醒孩子远离在建工程及周边的深基坑、沟槽、水池等，远离积水矿坑和积水涵洞，远离沼气池和屯水田、灌溉渠等水利设施；提醒孩子防范因极端天气、泄洪或其他自然灾害可能导致的安全事故。
（一）遵守交通规则。遵守交通规则是保障交通安全的基础。无论是行人还是骑行者，都应该严格遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不横穿马路等。同时，家长要教育孩子学会观察路况，判断交通信号，确保自己的安全。
（二）正确使用交通工具。未满12周岁在公路上骑行自行车，未满16周岁不能骑电动自行车；骑乘电动自行车时必须正确佩戴头盔。
（三）文明安全乘车。提醒子女外出活动时不乘坐摩托车、农用车、农用电动车、报废车、拼装车和“黑面的”等非法营运车辆。乘坐地铁、公交车、旅游客车等公共交通车辆时，要排队有序上下车，不要拥挤。在车上要坐稳扶好，全程系好安全带，不要将头、手伸出窗外；不在车上吃食物或喝饮料，不高声喧哗，做到文明乘车。下车时要等车辆完全停稳后再下车。
（四）自驾安全。家长自驾车出行，不要让未成年孩子坐副驾驶位，家长开车不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，不开斗气车。
孩子沉迷手机，建议家长们这样做：手机管理——“堵”不如“疏”
（一）不让孩子过早拥有手机。孩子过早拥有智能手机，意味着孩子可能脱离父母的监督管理。
（二）制定手机使用契约。家长们要明确一点，手机不是“洪水猛兽”，管理孩子使用手机，家长首先要做好示范。同时，可以制定孩子能接受的手机使用时间、时长等约定，做好提醒监督。
（三）对手机使用作出规划。要帮助孩子养成良好的上网习惯，避免孩子沉迷网络，尤其是网络游戏、网络追星、网上购物等。
（四）注意个人信息安全。不随意连接免费WiFi热点；不在网上晒个人车票、证件，以及含有个人学校（班级）、家庭住址等照片；不点解陌生链接；不向陌生人提交个人身份证、手机号等敏感信息。
为了您及家人的安全和幸福，要时刻预防家庭火灾、食品安全事故的发生。在此特别提醒您，注意家庭用电、用气、用火及饮食安全，合理安排好孩子的一日三餐。
1.不玩火和灶具。不玩火，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警，使用天然气时，要注意【三关一开】，即使用完天然气要关灶具开关、关灶前阀、关厨房门，开厨房窗户。
2.不玩电器设备。不乱动、乱接电线、灯头、插座等，特别是不要用湿手去插电源插头。不在标有“高压危险”的地方玩耍。当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉，防止引发火灾。
3.注意饮食卫生。假期要合理安排饮食，注意营养均衡和饮食卫生，教育孩子不偏食、不暴饮暴食，不食用"三无"食品。食物制作过程要注意清洁卫生，不吃或少吃生食海产品。
1.教会孩子四个自救技能。一是记住小区门牌号（具体家庭地址)；二是记住父母的名字和电话；三是教会孩子拨打紧急电话；四是让孩子记住相对靠谱的可求助对象(孕妇或有孩子的父母、穿军警制服的群体、学生群体、超市商场统一着装的人)。
2.除家里人外，不能相信任何接近孩子的人。
3.陌生人给的任何东西都不能吃，更不要跟陌生人走。
4.大人寻求帮助时，教会孩子不要相信，告诉孩子“成年人是不会向小孩寻求帮助的”。
5.带孩子外出时，最好是给孩子穿鲜艳颜色的衣服，并且时刻保证孩子在视线范围内。
6.尽量不要带孩子到人员复杂拥挤的场所，时刻牵紧孩子的手。
7.告诉孩子如果和父母走失了，千万不要惊慌，看看周围有没有穿制服的警察叔叔，寻求帮助。
加强孩子防性侵安全教育，为孩子拉起自保的安全线。
1.帮助孩子建立身体底线。教孩子认识身体，知道哪些部位最重要，最隐私，不能让人看或摸。不要将他人的猥亵或性侵当作表达友好的方式，大胆拒绝他人的亲亲、摸摸。
2.帮助孩子建立危机意识。告诉女孩子，你的身体只有妈妈、奶奶帮你洗澡时，或者医生给你检查时，才能让人看或者触摸。其他任何人，在任何时间、任何地点都不可以，哪怕是熟人或者亲威。
3.教育孩子注意防被性侵害。出行尽量结伴而行，不去偏僻、幽静地方，独自在家时关好门窗，既要防陌生人，也要防熟人，不要因贪图别人糖果、钱财等“好处”而被侵害。
1.帮助子女学习了解哪些情形属于欺凌，哪些情形属于学生间一般矛盾纠纷，教育子女既不欺凌同学，也要防被他人欺凌；同学间发生矛盾纠纷要及时告诉老师、家长，必要时报警。
2.加强对子女的观察，关注子女的情绪、思想是否存在异常。积极与孩子沟通谈心，了解孩子内心世界，有针对性做好思想疏导。
3.尊重孩子，对孩子的一些不正确行为要正面开导教育，避免简单粗暴的谈话和教育方式。
4.主动帮助孩子解决学习生活中的实际困难，帮助孩子树立珍重生命、安全第一、乐观向上的生活理念。
1.不要让孩子睡得过晚，尽量保持正常生活节奏。
2.要求孩子要按时、认真完成作业、复习功课，鼓励孩子多阅读健康有益的课外书，拓展知识面，养成阅读习惯。
3.鼓励孩子适当参加体育锻炼，增强体质。
4.鼓励孩子多做一些力所能及的家务，提高孩子的劳动能力。
遂宁市教育和体育局
2024年9月26日
