握拍和发力极其重要，它是羽毛球技术的基础和灵魂，只有正确掌握握拍和发力，其他技术技巧才有意义，否则其他都是徒劳！在家可以用这个挥拍训练器去练习，这个训练器能纠正你正确的发力方式，正确的发力会集中发出撞击声！当然，也休助于手臂爆发力锻炼。
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