武汉工程科技学院“五感花园”既是学生放松身心的空中花园，也是学校心理健康教育工作的特色活动。而五感花园活动中最吸引学生的一环——特色团体辅导活动在10月—12月期间如期展开。在大学生心理健康教育中心的指导下，五感花园第六期成员精心策划并共计推出11次丰富多彩的团体辅导活动。活动六期全体成员参与，并面向全校学生开展。这些活动涵盖手工扎染、植物拓染、中国近代史团体辅导以及读书分享会四个板块，每一项都独具特色，旨在通过不同的形式和内容，引导学生更加关注自身的心理健康，培养他们积极向上的生活态度。
在非物质文化手工扎染活动中，学生们被赋予一块块普通的小方巾，但这些小方巾在学生们的手中却变得不再普通。
他们运用巧妙的扎结技巧和丰富的染色工艺，将小方巾染成了各具特色的艺术品，每一块方巾上的图案和颜色都独一无二。活动现场，学生们相互欣赏作品，交流心得，整个氛围充满了温馨与欢乐。
活动现场，学生们纷纷利用叶子、鲜花等自然材料，通过捶打的方式将它们的颜色和形状拓印到布料上。每一件作品都充满大自然的韵味和生命力，学生们在创作过程中不仅感受到大自然的神奇与美丽，更在动手实践中释放内心的压力，增强心理韧性。
读书分享会活动旨在通过分享杨妞花的真实经历，引导大学生树立正确的价值观，增强面对困境的勇气。由大学生心理健康教育中心学生助理朱健豪担任主讲人，共开展两次，吸引近100名众多热爱阅读的学生积极参与。活动通过主讲人介绍、阅读者分享、小组讨论和总结分享四个环节。
在小组讨论环节，大家纷纷表示杨妞花的坚韧和勇气给自己带来深刻的启示，也让自己更加珍惜当下的生活。《一路生花》读书分享会不仅为同学们提供一个交流思想的平台，更让他们在阅读中汲取力量，学会如何面对生活中的困难和挑战。
活动在图书馆二区五楼心理健康教育中心多功能大厅成功举办，由心理健康教育中心的教师学生助理朱健豪主持，共开展两次，近60名学生积极参与。活动首先通过一段震撼人心的中国近代史短视频，同学们被引入了一个充满历史厚重感的氛围中。紧接着，朱健豪详细讲解鸦片战争的历史背景、原因、过程及深远影响，引导同学们深入感受中华民族在逆境中的坚韧与奋斗。
小组讨论环节更是将活动推向高潮。同学们围绕鸦片战争爆发的原因展开热烈讨论，各抒己见，展现深入思考和独到见解。互动环节中，小组间交换笔记并写下评价，进一步促进同学间的友谊与信任。此次活动不仅丰富同学们的历史文化知识，更在心理健康方面给予他们积极的影响。通过回顾历史，同学们学会从历史中汲取力量，增强心理韧性。
此次系列活动的成功举办，不仅为学生们提供一个展示自我、交流思想的平台，更在潜移默化中促进他们的心理健康成长。通过参与这些活动，学生们不仅学到丰富的知识和技能，更重要的是学会如何面对生活中的困难和挑战。未来，大学生心理健康教育中心将继续推出更多类似的活动，助力广大学子心理健康全面发展。
图文来源 | 尹佳琪 吴磊 王涵 杨丽
排版 | 陈彩玉
责编 | 刘雨晴
审核 | 潘杨璐
监制 | 刘洁
