秋去冬来，冬至将近，又到一年最冷时。冬天是我们储存阳气最佳时机，中医治未病“未病先防”和“既病防变”，在这段阴气最盛、阳气初生时期，借助天时灸艾灸，以扶正祛邪、调整阴阳，达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。
2024年至2025年三九灸的时间表如下
2024年12月12日—2024年12月20日
2024年12月21日—2024年12月29日
2024年12月30日—2025年1月7日
2025年1月8日—2025年1月16日
2025年1月17日—2025年1月25日
1.呼吸系统:过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、体质虚弱易反复感冒者；
2.消化系统:虚寒性胃痛、胃肠炎、腹泻、消化不良等。
3.运动系统:风湿与类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛等；
4.妇科疾病:月经不调、痛经、宫寒、乳腺增生、带下量多、不孕不育等；
5.产后疾病:产后关节疼痛、气血亏虚等；
6.亚健康状态：体质虚弱问题、体弱怕冷、失眠多梦、经常感冒等。
1. 初次艾灸者温度要求不可过高，患者自身耐受温度最宜；
2.过度疲劳、过饥、过饱、醉酒、情绪不稳者慎灸；
3.餐后半小时可灸；
4.灸前可适当饮温开水；
5.女性生理期间慎灸。
1.施灸中温度不宜过高，期间如有痒、痛、热等不适症状，及时告知医务人员；
2.施灸中要遵医嘱，选择适当施灸体位；
3.艾灸中不可大幅度摆动身体，以防灸具散落，防止烫伤。
1.灸后多饮温开水，利于药物吸收
2.灸后注意保暖，忌寒、凉、辛、辣等刺激性食物；
3.灸后皮肤潮红，属正常现象，也可灸后出水泡，属邪气外泄之征，及时和医务人员沟通处理，避免感染发炎；
4.艾灸完毕隔4小时至6小时后可洗澡；
5.灸疗期间尽量不去汗蒸、桑拿等，如有不适及时向医生告知病情。
孕妇、重症高血压患者、糖尿病后期皮肤溃烂者、皮肤严重过敏者、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、女性经期(除痛经外)、各种积液急性期等。
预约科室：松桃苗族自治县民族中医院治未病科
预约时间：星期一至星期五（08:00—20:00）
星期六至星期天（08：00—17：30）
预约电话科室座机：0856—2836738
预约电话：13885623572（谭护士长）
地址：蓼皋街道北路58号（医院大楼正对面）
