冬季流感已来到
个人防护很重要
最近你的身边有没有发热、流涕、浑身酸痛的人呢？冬季流行性感冒高发，又该如何防治？FM92.6综合广播《你好克拉玛依——领先早高峰》节目，邀请自治区人民医院克拉玛依医院呼吸与危重症医学科主任李剑平做客直播间，教大家正确面对冬季流感。
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冬季流感主要分为几种类型，其中较为高发的是哪一类？
流行性感冒是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，冬季是流行性感冒的高发季节。流感病毒类型多样，主要分为甲、乙、丙、丁四型。目前较为常见的是甲型流感病毒。
02
甲流的主要症状有哪些？
甲流的症状有发热、咳嗽、肌肉和关节疼痛、疲倦和无力感等症状。
1.发热：高热是甲流最常见和最突出的症状之一，患者体温往往在38℃以上，有时甚至可以达到40℃。
2.咳嗽：患者可能会出现持续性的咳嗽，可能是干咳或带有痰。
3.肌肉和关节疼痛：患者可能会感到肌肉和关节疼痛，这是由于身体免疫系统对病毒的反应。
4.疲倦和无力感：患者可能会感到极度疲倦和虚弱，这可能是由于身体免疫系统对病毒的反应所致。甲流的症状还有鼻塞、流鼻涕等。若以上症状严重或一直不消失，建议及时就医，规范治疗。
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甲流的传播途径主要是什么？在日常生活中，如何有效预防被感染？
甲流主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，在相对密闭的空间中，如办公室、教室等，该病毒还可通过气溶胶传播。
预防的措施包括：勤洗手、避免接触眼鼻口、保持良好的卫生习惯、接种疫苗等。
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哪些人群属于感染甲流的高危人群？
1.儿童：儿童身体发育并不是太完善，身体的抵抗能力也比较弱，会通过受感染者的痰液或者是呼吸道飞沫发生感染。
2.孕妇：女性在怀孕之后免疫力也会有所下降，而且免疫反应也会逐渐减弱，在发生甲型H1N1流感病毒传染的时候容易发病。
3.慢性病患者：如果患有慢性肝病或者是肾病等情况，也会导致免疫力低下，属于重症高危人群。
除了以上高危人群，还包括老人或者是身体肥胖者，如果出现身体不适症状，一定要尽早就医，明确诊断。
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对于已经感染过甲流并康复的人，他们还会再次被感染吗？康复后需要注意些什么来防止二次感染？
甲流可能会再次被传染，但是再次患有甲流的几率会降低，并且症状会明显比首次感染要轻，出现合并症的几率也较低。由于在首次感染治愈后，体内会产生一定的保护性抗体，能预防甲流再次被传染，但是甲流的传染性较强，是不能完全避免不被传染的。
预防流感有妙招
1.接种流感疫苗：这是目前预防流感有效的手段。及时接种流感疫苗，相当于给身体穿上一层“防护服”，能有效降低感染风险，即便感染，症状也通常较轻。
2.日常防护：保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻；尽量避免前往人员密集、通风不良的场所；在公共场所佩戴口罩；经常开窗通风，让室内空气流通，不给病毒“安营扎寨”的机会。
3.增强免疫力：健康的生活方式有助于提升免疫力，抵御流感病毒。合理饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质；适度运动、规律作息，保证每天7-8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，维持良好的免疫功能。
流感防控“顺口溜”请记牢
开窗通风常换气，佩戴口罩防病袭。
莫用手来摸口鼻，人多场所慎聚集。
锻炼增强免疫力，接种疫苗别忘记。
FM92.6综合广播
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编辑排版 洪怡怡
