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便便什么频次是正常的？
儿科门诊上，医生接诊过几天拉1次的，也有1天拉几次的宝宝。不同情况常常让家长们手足无措。那么，宝宝究竟多久一次大便才正常？什么样的便便是好便便？宝宝三天没大便，是便秘吗？宝宝一天3次大便，是腹泻吗？
妈妈：大夫，我家宝宝便秘了怎么办？
医生：哦？几天拉一次？
妈妈：每天都拉。
医生：每天都拉，怎么就便秘了？
妈妈：拉的费力，前面一段还很干。
医生：......这，我们先来了解一下便秘的概念......
根据儿童便秘罗马IV诊断标准（罗马IV只是一个称呼，只是为了说明这个定义的权威性）：
对于＜4岁患儿 ，下述症状至少包括2项，持续至少1个月：
每周排便≤2次；
有大便潴留史；
有排便疼痛或困难史；
有排出大块粪便史；
直肠内存在大粪块。
对于≥4岁儿，在不满足肠易激综合征（也是一个疾病的名称，看不懂略过）诊断的前提下 ，下述症状至少包括2项，每周至少发作1次，持续至少1个月 ：
4岁以上发育中儿童每周在厕所中排便≤2次 ；
每周至少发作一次大便失禁；
具有粪便潴留姿势或过度的自主憋便 ；
疼痛或困难排便史；
直肠内存在大粪块 ；
排出可能堵塞厕所的大块粪便。
简单说宝宝便秘是指：经常2-3天甚至更长时间排一次大便，时间久后肠道内容物在肠腔内潴留时间过长，导致大便干结，产生排便困难，甚至堵塞厕所。如果是4-5天拉一次大便，但解便顺利，而且性状是正常软便或稀糊状，也不考虑便秘，这种情况在0-3个月的宝宝非常常见。
爸爸：医生，我儿子拉肚子了？
医生：什么性状呢？一天几次？有没有其他不适？
爸爸：糊状，能吃能喝，但是今天拉了2次。
医生：3次，嗯，性状和平时一样嘛？
爸爸：是一样，但平时每天一次，今天都3次了。
医生：......好，我们先来了解一下腹泻的概念......
婴幼儿和儿童腹泻的诊断不能只根据次数来诊断：
还需要结合大便性状、颜色及症状等来诊断是不是腹泻。比如大便每天三次，但性状正常，颜色正常，没有特殊腥臭味，这时候是不一定是腹泻。尤其是对于6个月以下纯母乳喂养的孩子，他们大便有时候可以达到每天4-5次，但是婴儿的精神状态好，生长发育正常，也没有发热、呕吐等症状，大便没有粘液、稀薄等表现，大便镜检的。
便便什么性状是正常的？
如果，宝宝大便为4号小香肠型，那么，恭喜您！咱家宝宝的大便就是最完美的大便。
1~3（花生豆、葡萄串、玉米棒样）型的可能出现便秘；
5~7型可能是腹泻（当然还要结合大便次数）。
但需要强调的是新生儿以及喝奶为主的宝宝来说，5、6型，甚至新生儿期第7型，也可能正常的性状。
什么颜色的便便是正常的？
1.黄色至棕褐色正常的大便颜色应为黄色至棕褐色。这是因为胆汁中的胆色素经过肠道细菌的分解作用后，与粪便混合形成的。
2.绿色的大便：偶尔出现绿色大便也不用过度担心，但如果长期如此可能与肠道炎症或消化不良有关。
3.红色的大便：红色大便可能是由于摄入红色食物（如火龙果）或消化道出血所致。如果排除食物因素后仍有红色大便，应及时就医检查。
4.黑色的大便：黑色大便可能与摄入含铁食物（如猪血、鸭血）或某些药物有关。但长期出现黑色大便可能与上消化道出血或胃部疾病有关，应及时就医。
如何帮助便秘宝宝拉出完美便便？
１.养成良好的饮食习惯。鼓励孩子多吃新鲜蔬菜、五谷杂粮制成的食品，如荞麦、玉米、大麦等富含纤维素的食物。饮食的品种和花样可以多一点，以平衡营养成分，还要注意每天给孩子补充足量的水。
２.适当多喝水、口服益生菌。如果宝宝长时间不能自主排便，可在医生的指导下临时使用开塞露通便或服用益生菌帮助消化。多给宝宝喂水，吃些火龙果、西蓝花、西梅等食物，短期内可以发挥润肠通便的作用。
３.养成良好的生活习惯。养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。这样有利于孩子胃液正常发挥作用，有助于食物的消化。1岁多的宝宝可以训练定时排便，建立起大便的条件反射，能起到事半功倍的效果。
４.为宝宝按摩。可以给宝宝按摩腹部，定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，刺激肠的蠕动，帮助顺利排便。
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