人生,就是要充满Passion!“汉家妹子”女性(亲子)成长课堂第四期摄影、瑜伽、烘焙等你来......

乐活   2024-11-14 20:59   陕西  
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冬日上新

予妳安暖

愿你现在所有的努力
都是未来惊喜的铺垫


斑驳的落叶更迭着四季的衣装
渐起的冷风催促着秋日的别
这一年我们又将走过
立于时光的渡口,倾听岁月走过的声音
往日不可追,来日犹可及
让我们在接下来的每一天
都比昨天走的更有力量
汉家妹子女性(亲子)成长课堂继续开启
解压、赋能、社交......
总有一款适合你
伴着冬日暖阳,我们一起成长

课程介绍


(课程一)

如何解决家庭关系中存在的四大问题?


在和孩子交流沟通的过程中,你是否遇到过这些问题?

快来听听老师怎么说~

1.沟通问题

家庭成员之间缺乏有效的沟通,导致误解和冲突。

2.冲突问题

家庭成员之间存在不同的意见和利益冲突,导致紧张和矛盾。

3.角色问题

家庭成员之间的角色分配不清,导致责任分担不均。

4.界限问题

家庭成员之间缺乏个人空间和私人空间,导致孩子缺乏独立性,且成员间互相干涉。




课程安排


培训时间:11月23日 14:30

培训教师:曹馨月(李彦文家庭教育工作室骨干、汉中市职业技术学院心理中心主任、 国家二级心理咨询师、家庭教育指导师)

培训地点:恒大小学三楼多功能厅

报名人员:面向恒大小学师生家长,其他需要参加课程的家长可与工作人员联系~

课程性质:公益免费

扫码报名

联系人:李老师
咨询电话:19992799166

(课程二)

孕妈妈孕期营养及体重管理


孕妈妈孕期营养的重要性及孕期如何管理好体重?

快来听听专家怎么说~


课程安排


培训时间:2024年11月26日 9:30—10:10

培训教师:汉中市人民医院产科田轶副主任医师

培训地点:汉中市人民医院妇女儿童专科楼三楼孕妇学校

报名对象:妊娠期孕妇及家属,40人左右

课程性质:公益免费

扫码报名

联系人:朱老师
咨询电话:18009168316

(课程三)

学会选择适合自己的“养生茶”


久坐办公室的你,是时候来上一杯养生茶了~

如何正确选择适合自己的“养生茶”?

快来听听老师怎么说~



课程安排


培训时间:11月16日 14:30—16:00

培训教师:沈默(和静茶修讲师、实训师、 茶艺高级技师、擅长器物甄选,追求茶与器,物与境的搭配和内心体验)

培训地点:南屏社区居民委员会活动室

报名对象:爱茶、爱养生的女性

收费标准:50元/人次

扫码报名

联系人:沈老师
咨询电话:18909165888

(课程四)

汉中雅艺星动力艺术培训学校(长期开设)

成人形体舞蹈、亲子儿童手工

美丽和童趣应有尽有,来和小朋友一同参与~



成人舞蹈课




少儿手工(创意美术 动漫 手工)





课程安排


成人形体课
培训时间:每周二、周四19:00—20:30(11月19日、21日、26日、28日)

培训教师:谢强( 汉中雅艺文化体育产业发展有限公司董事长,星动力青少年综合艺术能力培训学校创始人。毕业于中央民族大学舞蹈表演专业,英皇芭蕾国际教师培训导师。陕西省舞蹈家协会会员,汉中市舞蹈家协会会员,汉中市戏剧家协会理事)

培训地点:星动力艺术培训学校

收费标准:(35元/节课,4节课共计费用140元)

课程安排


儿童DIY手工制作
培训时间:每周四19:00—20:30(11月21日、28日

培训教师:曹婷(星动力美术组教研组长、美术教师,中国文化信息协会文化艺术培训测评辅导教师,获得汉中市民办教育协会评选的2022年汉中市民办教育系统优秀教师,从事幼儿美术教学十余年。)

培训地点:星动力艺术培训学校

收费标准:40元/节课,2节课共计费用:80元


扫码报名

联系人:舒老师
咨询电话:18291632288

(课程五)

能量瑜伽


忙碌生活中适当的放松很重要,约上你的闺蜜伙伴们一起来一场身体和心灵的疗愈SPA吧~


课程安排


培训时间:11月27日 19:00-20:30

培训教师:聂春晖(昆达利尼瑜伽授证老师、颂钵疗愈师、国雅礼仪高级讲师、IPA国际注册礼仪培训师)

培训地点:茶城D座四楼

收费标准:30元/人次

扫码报名

联系人:王老师
咨询电话:13196387836

(课程六)

有趣有料的亲子课:博物馆里的奇妙中国—《青铜器之美》


我们在博物馆中见过各种各样的青铜器,青铜器是中国历史文化遗产上的璀璨明珠,每一件展品仿佛在诉说着千年前的故事,都透露出古人的智慧和工艺水平,让人不禁对那个遥远的时代充满了好奇和敬畏。通过对青铜器起源、发展、种类、用途、铸造工艺、纹饰、铭文等的了解,学会如何看懂博物馆的青铜器,感受“沉睡数千年、一醒惊天下”的青铜魅力,自己动手挑战“制作”青铜器,感受古代工匠们的智慧与创造力。




课程安排


培训时间:11月23日 19:00—20:30

培训教师:刘林,中国少儿礼仪导师、陕西研学导师资格(汉中首批)

培训地点:西大街魅力之城商铺二楼202

报名人员:每组家庭公益体验价30元,限8—10组

扫码报名

联系人:王老师
咨询电话:13196387836




(课程七)

     万福·手机摄影体验课


想不想用手机拍出属于自己的

人生照片?不用羡慕别人,

但需要花点耐心~


1.基础知识讲解:手机摄像头的功能与特点

2.摄影的基本要素:光线、构图、色彩等

3.手机摄影的基本操作技巧:对焦、曝光、白平衡等

4.手机摄影实战演练室外摄影实践:利用光线和道具进行拍摄,引导大家探索创意构图。

5.手机摄影后期处理技巧介绍几款常用的手机摄影后期处理软件。



课程安排


培训时间:11月26日——28日 19:00-21:00(三天)

培训教师:王浩宇(视觉中国签约摄影师、汉中瀚海技能培训学校手机摄影签约老师,高级互联网营销师。

培训地点:万福综合养老服务中心

报名人员:本次活动面向所有对手机摄影感兴趣的人群,无论是摄影初学者还是有一定基础的摄影爱好者均可参与。

收费标准:9.9元/人次

扫码报名

联系人:朱老师
咨询电话:18628633931

(课程八)

 万福·家庭教育家庭关系公益课


主要讲解家风家训的定义、历史渊源和在现代社会中的重要意义。分享当代家庭的优秀家风故事,以及这些家风如何影响家族成员的成长和发展。并探讨新时代背景下家风建设的新要求、新特点和新方法,引导大家树立正确的家庭观和育儿观。




课程安排


培训时间:11月19日 19:00-21:00

培训教师:朱丽瑞(七里万福综合养老服务中心主理人,汉中市妇女手工协会副会长兼秘书长,高级家庭指导师,汉中市瀚海技能培训学校校长。

培训地点:万福综合养老服务中心

报名对象:亲子家庭

课程性质:公益免费

扫码报名

联系人:朱老师
咨询电话:18628633931




(课程九)

万福·千里酥亲子烘焙体验课


谁不想来一场甜点烘焙体验呢?

心动不如行动,快来报名参加吧~

1.蛋糕的基础知识与装饰技巧分享,包括蛋糕种类介绍、装饰材料展示、装饰技巧演示等。

2.亲子DIY蛋糕装饰,包括色彩搭配、图案设计、动手装饰以及互动指导等。

3.创意展示与分享,包括成果展示、拍照留念、互动评价等。

4.品尝与反馈。




课程安排


培训时间:11月23日14:00-17:00

培训教师:千里酥裱花师团队

培训地点:万福综合养老服务中心

报名对象:对烘焙感兴趣的女性,可带小朋友参与(5-12岁

收费标准:材料费49元(甜品可带走)

扫码报名

联系人:朱老师
咨询电话:18628633931

温馨提醒

1.扫选择课程,名额报满后,报名系统将自动关闭。

2.为了扩大公益课程受益群体覆盖面,每个学员可根据时间安排选择多门课程

3.为保证学员课程体验和良好的课堂秩序,报名后无故缺席者一个月内将无法报名参加其他公益课程。

4.如遇特殊情况,相关负责人可对课程进行相应调整。

5.报名成功后,请于开课前20分钟到达,需签订安全协议书


进群后请改为真实姓名!


成长永远在路上

一起来up up up~


审核:梁珊 
责编:肖敏
编辑:何姣
校对:邓涵予
来源:汉中市妇联组宣部


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