▼ 点击下方名片
发送：干货，送“升职加薪的100个小妙招”
01 明确个人界限 避免成为烂好人的第一步是建立清晰的个人界限。你需要了解自己的舒适区和不舒适区，并明确哪些请求是你愿意接受的，哪些是超出你能力或职责范围的。通过设定界限，你可以在帮助他人的同时，保护自己的时间和精力。
02 学会拒绝 拒绝是避免成为烂好人的关键技能。学会礼貌但坚定地拒绝那些不合理的请求或超出你能力范围的任务。在拒绝时，可以提供合理的解释，并提出可能的替代方案。这样，你既保持了专业形象，又避免了不必要的压力。
03 优先级管理 有效的时间管理可以帮助你区分哪些任务是最重要的。通过确定任务的优先级，你可以将时间和精力集中在对你的职业发展最有价值的工作上。这不仅提高了工作效率，也让你有理由拒绝那些低优先级或无关紧要的请求。
04 建立自我价值感 建立强烈的自我价值感可以帮助你抵抗成为烂好人的诱惑。认识到你的工作和贡献是有价值的，你的时间同样宝贵。当你对自己的价值有清晰的认识时，你更有可能坚持自己的立场，而不是为了取悦他人而牺牲自己的利益。
05 寻求支持和反馈 在职场中，寻求同事和上级的支持和反馈是避免成为烂好人的有效方法。与信任的同事讨论你的界限和挑战，他们可以提供宝贵的意见和支持。同时，定期向上级反馈你的工作进展和遇到的困难，这有助于确保你的工作得到认可，同时也为你设定合理的期望。
关注拾薪，每天收获一点成长👇
点击阅读更多↓↓↓ 又言往期5W+精选文章推荐：
01/单位里，领导不喜欢你的原因
02/单位里，优秀员工开始摆烂的原因 分享、点赞、在看，3连3连！![]()
避免成为烂好人的第一步是建立清晰的个人界限。你需要了解自己的舒适区和不舒适区，并明确哪些请求是你愿意接受的，哪些是超出你能力或职责范围的。通过设定界限，你可以在帮助他人的同时，保护自己的时间和精力。
拒绝是避免成为烂好人的关键技能。学会礼貌但坚定地拒绝那些不合理的请求或超出你能力范围的任务。在拒绝时，可以提供合理的解释，并提出可能的替代方案。这样，你既保持了专业形象，又避免了不必要的压力。
有效的时间管理可以帮助你区分哪些任务是最重要的。通过确定任务的优先级，你可以将时间和精力集中在对你的职业发展最有价值的工作上。这不仅提高了工作效率，也让你有理由拒绝那些低优先级或无关紧要的请求。
建立强烈的自我价值感可以帮助你抵抗成为烂好人的诱惑。认识到你的工作和贡献是有价值的，你的时间同样宝贵。当你对自己的价值有清晰的认识时，你更有可能坚持自己的立场，而不是为了取悦他人而牺牲自己的利益。
在职场中，寻求同事和上级的支持和反馈是避免成为烂好人的有效方法。与信任的同事讨论你的界限和挑战，他们可以提供宝贵的意见和支持。同时，定期向上级反馈你的工作进展和遇到的困难，这有助于确保你的工作得到认可，同时也为你设定合理的期望。
关注拾薪，每天收获一点成长👇
02/单位里，优秀员工开始摆烂的原因
分享、点赞、在看，3连3连！
