一、献血基本条件
1.年龄。适合献血的年龄是18～55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动再次献血的，年龄可延长至60 周岁。
2.体重。男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。
3.血压。收缩压90～140毫米汞柱；舒张压60～90毫米汞柱，脉压差大于30毫米汞柱。
二、献血前注意事项
1.不要空腹，不要食用油炸食品和油腻食品，适宜吃稀饭馒头和小菜；保证充足睡眠，不要熬夜。
2.献血前一周如有感冒、发热、腹泻等；女性在月经期及月经期的前后三天，应暂缓献血。
3.填写《献血登记表》一定要认真仔细，特别是身份证号码、通信地址、电话，都要登记。
三、献血时注意事项
不要紧张，轻轻松松几分钟就可以结束。一般来说，捐献血液400毫升需要6～8分钟左右；捐献血液300毫升需要4~6分钟左右；捐献血液200毫升需要3～5分钟左右。
四、献血后注意事项
1.献血后休息15分钟，弹力绷带20分钟后去除，切勿搓揉穿刺点。
2.多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。
3.保持献血针孔部位周围洁净、干燥，不要用手揉搓。洗澡以淋浴为好，避免脏水污染，以防感染。
4.献血后24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
2024年11月19日-20日
乌海市海南区政府一楼多功能会议厅
2024年11月21日
乌海市公安局海南分局 一楼活动室
2024年11月23日-24日
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：乌海市中心血站 编辑：刘 茜 二审：师毅聪
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