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为滑雪爱好者们准备的“非雪季”运动俱乐部！
练的怎样不要紧，主要还是这群人一起玩！
在本次训练日活动第2个分享，我们为各位雪友们准备了一节关于体重控制和身材塑造的训练课程。同时也是提升我们体能和开发身体能力的训练。课程有一定的训练量和强度哦，各位雪友穿好运动装来哦！
BODY FLUID是以身体的流动性训练为形式，而专注于人们减脂和提升运动表现需求的一个完整的训练体系。最初的灵感来自于现代舞，训练以更优雅的形式展现，以自身重量作为负荷，在不同的身体姿势间不停的连接，顺畅的流动，支撑、舒展、旋转、呼吸以及动作的质感...，感受力量在身体中传递，它更像是一种舞蹈，但不需要基本功，不需要按照音乐节拍，任何人都可以循序渐进的完成。
目前，广泛的应用在职业模特、国际环球姐的集训中，以及作为职业舞者的基础训练。当我们发现滑雪者同样需要关节灵活能力、稳定能力、协调能力、动作质感、核心力量，才能让滑雪的技术表现更好时，我们决定将训练内容参与到滑雪者的日常训练中去。这次我们将带来BODY FLUID 初级的训练序列！
Star Energy（星能运动）高级副总裁
23年职业体能教练经验、15年健身教练培训经验
东方职业健身交流大会组委会成员
“金狮”职业健身盛典组委会成员
健身教练职业技能大赛组委会成员
上海交通大学城市发展研究中心健康产业研究室成员、讲师
指导师级健身教练国家职业资格
健身教练国家职业资格高级考评员、培训师
国际环球小姐形体训练总监
《健身者》杂志顾问编辑、五星体育特邀嘉宾
Body Fluid身体流动训练创始团队成员
“星能-训练日”活动，2024年6月30日 13:30-17:30
地址：星能运动/上海市浦东新区秀浦路2500弄9号
门票：38元/人 （活动限额40人，名额满后，报名截止）
报名时，与顾问联系，进行课程选择！
