市总工会举办“心晴六月 遇见幸福”职工团体心理辅导活动
文摘
2024-06-04 11:17
甘肃
为提高市职工的人际交往能力，帮助他们建立自信，近日，由临夏市总工会主办，临夏州社会心理服务中心（州市职工心理咨询基地）承办的“心晴六月 遇见幸福”职工团体心理辅导活动圆满成功。本次活动旨在通过专业的心理辅导，帮助职工们了解并克服社交恐惧症，掌握克服社交焦虑障碍的方法，进而提升个人的人际交往能力。
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活动伊始，专业心理咨询师为职工们讲解了社交恐惧症的定义、成因及表现形式，通过生动的案例分析和互动讨论，使大家深刻认识到社交恐惧症对个人生活和工作的负面影响。随后，心理咨询师介绍了多种克服社交焦虑障碍的方法，包括积极心理暗示、深呼吸放松技巧以及情绪管理等，为职工们提供了实用的应对策略。![]()
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在辅导活动的实践环节，职工们利用串珠进行了“六月手环”游戏，通过团队合作和创意发挥，制作出了别具一格的手环作品。这一环节不仅锻炼了职工们的动手能力，也增进了彼此之间的友谊和信任。此外，彩泥“黏住幸福”游戏更是让现场气氛达到了高潮，职工们在轻松愉快的氛围中，共同完成了彩泥作品，表达了对幸福生活的美好向往。![]()
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活动结束后，职工们纷纷表示收获颇丰，不仅学到了切实有用的人际交往技巧，还提升了自身的心理素质和自信心。他们表示，这次心理辅导活动让他们更加认识到人际交往的重要性，也让他们学会了如何更好地与他人沟通和交流。![]()
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临夏市总工会表示，今后将继续举办更多不同主题的团体心理辅导活动，为职工们提供更多的心理健康服务，帮助他们更好地应对工作和生活中的挑战，以更加积极的心态和更加优秀的表现，共同推动我市各项事业的蓬勃发展。
来源：临夏州社会心理服务中心
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