我曾读过一句引言，对其观点深表认同：“你前半生的生活方式，塑造了你后半生的生活形态。”人生历程中，人们往往难以避免为生计辛勤劳作的艰辛，以及因岁月变迁而产生的悲喜感受。在前半生阶段，我们普遍认为幸福就是拥有财富、陪伴和事业。然而，经历过人生际遇的变迁后，我领悟到，实际上对后半生最好的回馈恰恰是以下三点。
1、无病无灾，养身；在病痛面前，不论个人的社会地位或能力如何，都难以避免其影响。年轻时，我们经常为了短暂的快乐而忽视了对身体的关注和保护。然而，我们没有意识到的是，健康是人生最重要的资本。在相同年龄的人中，有些可以自由行动，而有些人则一生被限制在轮椅上。如果我们能做到早睡早起并定期运动，那么在未来我们将有更大的可能性享受到无病无灾的幸福生活。
2、不恨不争，养心；尽管人生的不如意事件经常发生，但我们不能总是让过去的痛苦回忆和遗憾来折磨现在的自己。在人生的旅途中，无论环境明亮还是昏暗，最重要的并不是一时的得失，而是你是否能够放下执念，遵循自然规律。正如李白在诗中所写的那样：“弃我去者，昨日之日不可留。”对于那些扰乱我们心神的念头，我们应该尽早断绝。只有放下内心的焦虑和无奈，才能真正达到内心平静、生活自在的境界。
3、恩多怨少，养德；随着年龄的增长，一个人后半生的好运往往源于日常行为。拥有善良和诚实的内心，不仅能使他人受益，更能让自己受益。那些对他人怀有善意的人，会得到时间的嘉奖。作家冷莹曾说过：“你对别人的好和善意，最终都会让你受益。”这世界上所有的关系都存在因果关系，为他人带来善意就是在为自己积累福气。
