李玫瑾:怎样养出一个快乐温暖的孩子?(18岁前各阶段重点)

职场   2024-10-14 17:20   四川  

3岁前的孩子需要依恋,家长应该及时满足其生理需要;


3-12岁的孩子需要规矩,家长应该坚定地对其说“不”;


青春期的孩子需要选择权,家长应该耐心地将其当作朋友……


著名的犯罪心理及青少年心理专家李玫瑾教授,通过接触大量案例,发现人在成年后的行为和心理,都是过去经历的一种折射,与幼时的家庭养育方式密切相关。正所谓:“眼里有什么,心里就有什么”。


有的父母不禁要问,如何才能让孩子的眼里充满快乐、温暖呢?李玫瑾教授针对不同阶段的孩子,给出了一些养育方法,供大家参考。

01

0—3岁 情感抚养


0-3岁是孩子与家人建立一对一依恋关系的时期,这种依恋会不断积累至12岁。

依恋是情感的起源。当幼儿与某人形成依恋关系后,与依恋对象在一起时他会感到愉悦;难过时,只有依恋对象出现,幼儿才会感到安慰。依恋得到满足时,人会非常放松;当人处于放松状态时,就会非常快乐。

在现实生活中,李玫瑾常常遇到这样令人痛心的案例:“不少孩子在青春期出现伤害家长的行为,不用问,这样的孩子大多在12岁以前不是由自己父母养育长大的,情感联系并没有形成。”

源于美国的“哭声免疫法”曾一度风靡全球,我们国家的部分年轻父母也追捧不已——孩子哭闹时不能马上抱起,这样有利于培养孩子独立睡觉的好习惯,避免养成哭闹的习惯。

李玫瑾教授不同意这种观点。她说,在吃喝拉撒睡不能自理的无能期,儿童只能靠哭来表达自己的痛苦,此时,家长应该立刻抱起孩子进行安抚。

长期得不到安抚的孩子,他们内脏的自主神经系统会形成过度紧张的记忆,影响孩子的脾气秉性。

比如,生活中有不少“路怒族”、“键盘侠”,殊不知,他们“一点就着”的脾气,或许就源于父母的“粗放式养育,在一岁以内自己的各种生理需求没有得到满足。



02

3岁—12岁 性格抚养


爱是一种营养,但不是全部。孩子从3岁开始,逐渐具有了理解和表达的能力,这是给孩子“立规矩”的关键时期。

三岁时,家长要学会对孩子说“不”;
四岁时,家长要教会孩子等待和自律;
五岁时,家长要在诱惑训练中教孩子学会自我管理,并身体力行地示范给孩子如何与他人分享;
六岁时,孩子要在体育运动中,学会吃苦耐劳的精神。

在3岁左右,孩子的哭闹已不是生理需要,而是心理需求。那么如何制止孩子无理的哭闹?

哭闹没有用

比如孩子因为得不到手机、不能看动画片而在家里哭闹,家长应该把孩子抱进卧室,一对一笑眯眯地看着孩子哭闹。

直到孩子哭累了,家长可以起身离开去拿一个热毛巾给孩子擦擦脸,让孩子体会到对他的爱。

待孩子情绪稳定下来,家长再心平气和地跟孩子讲道理:“如果妈妈想看手机,爸爸不给妈妈,妈妈就像你刚刚那样哭闹,好吗?你已经长大了,有什么需求可以说出来,哭闹是解决不了问题的。”

李玫瑾提醒家长们,在对孩子进行教育时特别要做到“四个不要”:不要骂孩子,不要打孩子,不要跟哭闹中的孩子讲道理,不要离开孩子。

“对于哭闹中的孩子而言,家长的大道理仿佛耳边的噪音;同样的,若把孩子单独留在房间里反思,相当于关禁闭,没有丝毫的教育意义。”

要鼓励孩子学会表达自己的想法、倾听父母的想法,与孩子建立民主的沟通模式。

很多家长反映:“孩子到中学不爱学习,在课堂上坐不住,东张西望的,很是影响学习成绩。”李玫瑾发现,注意力不集中的孩子,大多从小都是跟随爷爷奶奶等祖辈长大的。这是因为,老人的生活没有节奏和规律。“一会儿给孩子吃个红薯,一会儿带孩子去邻居家串串门儿,久而久之,孩子的注意力就变得分散。”

早年间没有节奏的养育,会让人在成年后对自己缺乏控制力。

如何让四岁左右的孩子开始懂得等待和忍耐,从而培养自律意识?

有计划地给孩子买玩具

父母可以选择一个轻松的周末,带孩子到商场里去挑选玩具。

孩子挑好后,家长可以说:“这玩具超出我们的计划,你知道爸爸妈妈每天为什么去上班吗?30天才发一次工资,家里买所有东西都需要计划,你这个玩具要120元,但是按照妈妈的预算计划,我们只能买100元的玩具。如果今天买回家,我们下星期的菜钱就没有了。”

“如果妈妈这个礼拜辛苦工作加加班,下周末就可以把这个玩具买回家了!”

父母可以利用这个机会给孩子提要求:因为要加班,你要早点上床睡觉,要乖乖吃饭,收拾自己的玩具……

延迟满足会让孩子学会等待和忍耐。

除了买玩具,李玫瑾教授建议,孩子三岁以后,家长可以利用周末时光让孩子坐在书桌前安静地做一件事情,如拼图、绘画等。三岁时坚持10分钟完成一幅画,四岁时则延长至20分钟,等孩子六岁上学后,就能在35分钟的课堂时间里集中注意力。

孩子五岁起,自我管理能力和与他人分享的能力也应该逐渐养成。这时候,家长要适当利用诱惑训练来帮助孩子形成这样的能力。如何培养孩子的自我管理能力?

巧克力的诱惑

准备一份孩子最喜欢的零食,比如巧克力。设计一个游戏,把巧克力分成三份,拿出其中的两份对孩子说:“宝宝,这两份巧克力都给你,你可以自主管理。如果你能做到今天吃一份、明天吃一份,那么明天妈妈再额外奖励你一份。”

大多数情况下,孩子首次掌握决定权,大多会把两份巧克力一次吃掉,自然拿不到第三份巧克力的奖励。

一个月后,当第二次做游戏时,孩子会吸取教训,按照计划品尝巧克力,逐渐养成自律的好习惯。

家长可以告诉孩子:“这是妈妈对你的考验,不要着急,长大后要学会等待。”

饭桌上的分享

李教授表示,自己小时候总是会在饭前准备好桌椅和碗筷,等家人都入座后,才会动筷。

如果父亲因加班而不能按时就餐,母亲一定会用干净的碗筷给他单独留一份饭菜。最好的水果,也会留给不在家的家人。

父母生活中的点滴行为,会让孩子学会如何分享。

此外,孩子从四岁起就要多参与体育活动,培养吃苦耐劳的能力。

运动中的吃苦耐劳

孩子在跑步中会上气不接下气,等过了这个阶段,就会发现没什么不良反应。这时,家长可以告诉孩子:“生活中也会遇到这种情况,刚开始工作特别难,坚持一段时间后,你会发现也不过如此。”

孩子在初学游泳时,会非常害怕;但后来他会发现,只要不放弃,一定能学会。

这时家长可以告诉孩子:“什么事情都是由不会到会,这个过程就是自己驾驭外界的过程,不能因为害怕就拒绝尝试。”



03
12—18岁 人格抚养

女孩12岁、男孩14岁起,第二性征开始发育,孩子进入青春期。

面对中学生,家长首先要转变教育观念,帮助孩子成长,尊重孩子的选择权。比如,孩子进入初二后,家长就可以与孩子讨论未来的职业方向,至少提供给孩子几种未来职业选择。在选择的过程中进行引导,而不是粗暴式的“管”。

电视剧《少年派》中,小主角林妙妙是个正值青春期的高中学生,她在文科上具有明显的优势,数理化却一塌糊涂。对此,她的母亲选择逼她把所有的科目都考及格……

那么当孩子出现学习困难的时候,家长该如何引导呢?


学习困难怎么办?

李玫瑾教授的女儿在高中阶段数学成绩不理想,找了一位优秀的老师为其补习,但是女儿却直言自己的数学没有补习的价值,不如把钱花在英语和历史上。

出于对女儿意见的尊重,李教授把补习的重点放在了英语和历史两个科目上,最后在高考中,女儿的英语成绩提高了50多分。

孩子对自己有最清晰的觉察,要给予他们表达的机会,尊重孩子的节奏。

挑衣服好比找对象

李玫瑾在女儿初中时,曾用挑衣服的案例,教会女儿如何确立正确的恋爱观。

一次,母女俩在商场里挑选衣服。走进第一家商铺时,女儿看中一件衣服,此时李教授鼓励她到其他商铺再看看。在不断逛商铺的过程中,女儿发现了其他更中意的选择。

李玫瑾借此机会说:“找对象好比挑衣服,中学就是第一家店,如果在中学时期就‘早恋’,那很有可能看不到未来更优秀的男生了。”女儿恍然大悟,从此逐渐养成了正确的恋爱观。

人的一生除了工作,还要有健康的身体、和美的家庭、良好的人际关系等。情感越丰富的孩子才越幸福,不要逼着孩子单纯地走向成功。

养育是对孩子的心理进行投入,这种投资是无价的。通过投入,让儿童记住养育者的声音、相貌、气味,形成依恋,是一种无形的心理资本,也是孩子未来人生道路上一笔巨大的财富。

来源:成都教育发布、中国教育报


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