01
《成长的答案》
作者:开心姐姐
哥伦比亚大学“00后”心理学硕士答疑困惑
涵盖学习、社交、情感、生活等方面话题
提供不说教、科学又实用的成长答案
青春期是一个动荡的、充满无数可能性的时期,也是青少年开始大踏步向成年人靠近的时期,面对生理、心理的变化,面对学业、情感方面的压力,常常会感到不知所措。哥伦比亚大学“00后”心理学硕士小姐姐支招青春期,以不说教、高度共情的沟通方式,为男孩和女孩的心理成长提供切实可行的方案。
02
《青春期心理成长知识星球》
作者:吕剑晨 张碧 何佐钦 周芸婷 黄莹
最懂青春期孩子的名校心理教师
送给10~18岁青少年的成长指南
不用说教,轻松陪孩子平稳度过青春期
本系列书聚焦人际交往、社会适应、认识自我、情绪调适、学习和生涯规划、生命健康这些主题,引导青少年找到自己的人生坐标和人格特色,学会情绪管理、建立自信,顺利度过青春期。
书中的一篇篇文章都从与青少年有关的心理问题出发,引入同龄人的成长小故事,用心理学知识进行解读背后的原因,以及如何解决这些问题,并提供了有趣的心理互动小游戏,进一步帮助青少年去探索内心世界,在思考中完善自我。
03
《小学生心理自助工具箱》
作者:〔日〕久芳美惠子 梅原厚子 等
孩子能读、能用的心理训练书
关注孩子的行为问题,消除心理阴霾,
培养自信乐观的孩子
这是一套关注儿童心理健康和发展儿童社交能力的普及性读物,由日本多位从事儿童心理行为研究和长期在一线做儿童心理辅导的心理学专家创作。
本套书每个问题篇幅短小,并配有大量的漫画场景插图,很适合低年级的孩子和父母进行亲子阅读。书中有案例或行为场景展示、心理专家建议、应对方法。内容通俗易懂,版式活泼轻松。
这套书不仅能帮助父母引导孩子,帮助孩子消除生活中的各种心理困惑,还能让孩子学会管理自己的情绪,善于沟通表达,擅长处理社交关系,在公共场所演讲、发言不发憷,帮助孩子成为自信、乐观的孩子。
04
《写给孩子的思维与情绪成长书》
作者:〔美〕佩顿·库里伊萨 等
一套可以“玩”起来的青少年成长自助指南
学会如何处理情绪,并正确表达情绪
在“内卷”的洪流中,学会纾解焦虑情绪
这是一套由美国儿童心理学专家为6~14岁青少年量身打造,帮助他们塑造强大内心的成长自助手册。全套共分三册:《我具有成长型思维:6~14岁青少年成长型思维训练手册》《我和我的情绪:6~14岁青少年情绪管理自助手册》《我可以不焦虑:6~14岁青少年焦虑缓解自助手册》,从培养成长型思维、管理情绪和应对焦虑三大方面对孩子进行训练和提升。每位作者都有着丰富的儿童工作实践,深谙儿童心理发展特点,把专业科学的理论用孩子喜闻乐见的形式表达出来,趣味十足又容易理解。
05
《停止冲突:如何修复受伤的亲子关系》
作者:师晓霞
本书可以帮你厘清、修复、重建亲子关系,
重新审视家庭问题,
实现家庭关系尤其是亲子关系的圆满
一个人童年时期灰色的心理经历和创伤会影响其一生。
家庭“生病”了,孩子往往是最受伤的那一个。家庭问题会催生孩子的问题,亲子关系必然出问题。
只有从家庭系统着手,才能看到孩子问题背后的真相,揭开家庭成员之间过度焦虑、控制、压抑的情感链接,改变失调的、相互伤害的关系状态,重建家庭生态,也才能修复受伤的亲子关系。
本书将帮助父母厘清自我与孩子的关系,重新审视家庭问题,实现家庭关系尤其是亲子关系的圆满。
06
《孩子,你在想什么》
作者:〔英〕塔妮思·凯里
译者:大J
荣获全国优秀科普作品奖
融合儿童心理学和神经科学领域
最新研究成果
本书融合儿童心理学和神经科学领域最新研究成果,通过全景视角,为父母提供了一种育儿指南,帮助父母理解孩子到底在想什么,也让父母更加有信心去应对各种场景,从而解决亲子冲突,改善亲子关系。
本书还提供了丰富的育儿场景,包括孩子不愿意分享、爱发脾气、分离焦虑、依赖电子产品、不肯睡觉、不爱写作业、不喜欢练琴、生命教育、财商教育、性教育等,让家长能迅速找到对应的问题及场景,并提供当时及长远的解决建议,让家长更加知道该怎样去应对,从而增加育儿的信心。
07
《情绪教养:我们应该如何应对孩子的情绪》
作者:〔意〕法比奥·切利
译者:纪园园
运用孩子的逻辑,化解孩子情绪,
解决家庭教育痛点问题,
构建更加和谐的亲子关系!
本书是一本引导孩子发现情绪、管理情绪的家庭教育书。作者通过自己35年来针对儿童情绪的潜心研究,结合各种案例告诉每位父母,应该在倾听的基础上,共同发现和理解孩子丰富的情感世界,帮助他们做好情绪管理。在孩子和父母内心激荡的情绪,应学会感知它们,识别它们,接受它们,然后一起冷静地寻找解决方案。
来源:中国妇女出版社