小寒!把温暖的问候送给爱的人......

文摘   2025-01-05 06:03   河南  

小寒时处二三九,

天寒地冻冷到抖。

今天,

迎来二十四节气中的第23个节气

小寒

小寒,标志着冬季的深入,

意味着天气已相当寒冷,

但尚未到达极致,

与大寒、小暑等节气相呼应,

共同反映了气温的变化。

俗话说“小寒大寒,冻成一团。”小寒时节,气温持续降低。中医认为,寒为阴邪,易伤人体阳气,因此保暖工作尤为重要。尤其是头部、颈部、腰部和脚部,这些部位容易受寒邪侵袭,需特别呵护。建议外出时戴上帽子、围巾和手套,晚上临睡前避免洗头,以防头部受寒。

数九寒天,适当锻炼能增强身体对寒冷的适应能力,锻炼或户外活动需根据个人身体情况量力而为,切忌盲目强身健体,要注意方式方法。此外,在日常生活中要注意保暖、防护,防止呼吸道疾病的发生。


平台合作可扫描二维码

信息来源:祥符融媒  王梦雨 

编辑:刘俊红

审核:吴玉山

监制:魏越群



往期精选


祥符网
祥符网--开封市祥符区最大的综合性官方新闻网站;以关注民生、服务群众,服务经济发展为主的权威性新闻门户站点!
 最新文章