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为了让广大群众更全面地了解自己的体质状况,获得科学的运动处方,取得健康生活方式的指导,进一步改善和提高自身的身体素质和健康水平,我县将开展国民体质监测公益活动。现公告如下:
一、活动时间
11月1日至11月30日;
上午8:30--12:00,下午 14:30--17:30。
二、活动地点
固镇县全民健身指导中心(县博物馆二楼)
三、测试人群
固镇县20周岁--69周岁固镇户籍公民
四、测试内容
测试项目包括身体形态(身高、体重),身体素质(握力、臂力、俯卧撑(男)、跪卧撑(女)、一分钟仰卧起坐、纵跳、坐位体前屈、反应时、闭眼单足站立),身体机能(肺活量、心肺功率车)等12项。完成相关测试后,可以取得一份完整的体质健康评估报告。通过测试评估报告,可以全面了解自身体质状况,从而引导进行科学健身。
五、注意事项
1.体测当天需持本人身份证参加体测活动。
2.体测前一天注意休息,避免劳累,忌饮酒。
3.体测当日轻便着装,勿穿连脚袜、高跟鞋。
4.本次活动为免费服务,不收取任何费用。
六、其它
所有人员不得带宠物、易燃易爆等危险物品、与测试无关的物品入内。
固镇县文化旅游体育局
2024年10月31日
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