最近，呼吸道感染性疾病增多，医院就诊形势突然严峻，给这个初冬更加了一些寒意。再加上儿童常见的支原体感染、季节性流感（甲、乙流）、水痘、手足口病等，给今年各种疾病防控增加了不小的挑战！
由于儿童自身对于疾病预防的依从性较低，家长无疑成为最忧心的群体之一。作为看护她们的家人来说，如何做好个人防护呢？在这里给大家支支招，说说日常居家防护、外出防护以及接种疫苗等措施。
大家都知道，儿童罹患疾病，发生感染时管理难度大。病例隔离治疗难以实现，难以避免的密切接触，特别是在托儿所、幼儿园、学校，或其他校外机构和场所，一旦出现呼吸道感染性病例，容易引起聚集性发病，同时将感染带入家庭，造成社区传播。
怎样做好日常居家防护和外出防护
1、发现孩子有任何不适应先居家观察，多喝水，多休息及时监测孩子体温和精神状况。对于低龄儿童如果出现精神萎靡应立即就医
2、家长要注意家庭卫生，保持环境清洁和通风，冬季气候干燥，室内温度不宜过高，注意保持一定的湿度。
3、培养孩子健康的生活方式，良好的个人卫生习惯，勤洗手；均衡饮食，适量运动，避免过度疲劳。
4、天气晴朗，气温回升的中午，家长要带孩子到户外走走，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气（不用戴口罩）。避开人多拥挤、空气流通不畅的公共场所就好。
1. 孩子一旦出现发烧、出疹、咳嗽、呕吐等症状，尽量到医院诊治，不要乱用药或不合理用药。就诊时请佩戴口罩，根据医嘱做好治疗和防护。
按时接种各种疫苗，特别是流感疫苗
预防孩子感染性疾病的疫苗很多，像冬春季最常发生的肺炎、水痘、麻疹、风疹、腮腺炎，还有百日咳、轮状病毒感染的腹泻、EV71感染的手足口病等都可以用相对应的疫苗来提前进行预防。特别是季节性流感（甲流、乙流，）冬春季为流感的高流行季，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等，都是罹患流感的高危人群，除了做好日常防护，一定要及时接种流感疫苗。没有比接种疫苗更有效，更安全，更省事，更可及，更便捷的预防措施。
目前，国家报告的流感病例已经超过了往年流感流行时的水平。所以，在此呼吁全人群接种流感疫苗，科学预防疾病，实现预防为主！（赵荷苹 河南省中医院21世纪接种门诊 副主任护师）
来源：河南省科学技术协会
