无论是“舍不得睡”的心理作祟，还是“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”的调侃，睡眠障碍的困扰几乎无处不在。
数据显示，中国有超过三亿人存在睡眠问题。
为解决这一问题，市面上助眠产品层出不穷，而近来“哄睡服务”“聊天搭子”更是以一种新潮方式快速崛起。
然而，这个看似温馨的行业背后却暗藏乱象。
从助眠工具到软色情“陷阱”
2024·SUMMER
“哄睡服务”主要通过直播或语音连麦，以讲故事、低语、ASMR（自发性知觉经络反应）等方式帮助用户放松、入眠。
最初的ASMR内容以白噪音和轻音乐为主，的确能给受众带来短暂的放松和舒适。
然而随着流量竞争愈演愈烈，一些主播开始打擦边球，以“助眠”为名加入低俗甚至暧昧元素。
例如，有些直播间主打“剧情哄睡”，通过虚拟男友/女友角色，用露骨言辞博取眼球，并以“礼物打赏累计”解锁所谓“特殊服务”。
图片来源：社交媒体
数据显示，2024年仅一个短视频平台便处罚了超过200万个涉色情低俗行为的账号，并协助警方破获多起相关案件。
更令人担忧的是，这类内容不仅影响用户体验，还可能在一定程度上引发未成年人的不良模仿行为。
有用户直言：“以前的助眠视频是帮我睡得更好，现在推送的内容让我感觉尴尬甚至厌恶。”
“哄睡服务”的天价套路
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除了内容上的乱象，“哄睡服务”的收费也引发热议。
在一些平台上，一对一语音哄睡或连麦服务的价格高得令人咋舌：包周9999元，包月33440元。
图片来源：社交媒体
尽管服务等级分为“金牌”“锦鲤”“翘楚”等，并声称声音、颜值、学历等是评定标准，实际上用户并不能核实服务者的真实身份。
更有用户反映，部分服务提供者利用情感引导客户续单，变相增加消费。
这种收费模式不仅让人质疑其合理性，也引发了关于“智商税”的讨论。
有网友吐槽：“刚开始觉得是心理安慰，后来越花越多，最后发现治失眠最好的办法就是心疼自己的钱包。”
睡眠经济背后的隐忧
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艾媒咨询数据显示，中国的睡眠经济市场在2023年已达到4955.8亿元，并预计在2027年增至6586.8亿元。
市场的快速发展无疑说明了消费者对改善睡眠质量的强烈需求。
然而，助眠服务作为这一领域的新兴业态，存在准入门槛低、定价混乱等诸多问题。
业内人士指出，ASMR和哄睡服务本质上仅是辅助工具，并不能从根本上解决失眠问题。
韩国助眠博主
解决睡眠问题需回归生活本质
2024·SUMMER
不管是助眠商品还是哄睡服务，其效果都只是暂时的。
要真正改善睡眠质量，还需找到失眠的根源，并从生活方式入手，例如规律作息、减少屏幕时间、适当运动等。
当“助眠”变成一场逐利的“豪赌”，失眠者只会越陷越深。
或许，停下来思考我们究竟需要什么，才是对抗失眠的第一步。
