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降温了，这份冬季养生攻略请收好!

政务 2024-12-15 21:37 陕西

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冬季气温逐渐降低

阳光时长减少，空气湿度下降

导致阴气逐渐占据主导地位

中医理论认为

冬季为“藏”的季节

阳气潜藏于内，阴气外显

体内阳气不足、阴气过盛的情况显著增加

因此，在此季节

需通过合理的养生措施

调整体内阴阳平衡，以维持健康

来源：定边融媒

编辑：谢安发美编：叶苗

责编：尚鹏杜欣

审核：马志恒

编审：榆阳区融媒体中心

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