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第六周营养食谱预告

文摘   2024-10-07 21:13   湖南  


第6周食谱预告

10.08-10.12




周

二

食

谱



早餐

肉丝粉/面  包点

鸡蛋  稀饭


午餐

玉米粒虾仁  青椒炒肉

红椒香干  包菜


晚餐

豆辣蒸鱼  红枣蒸南瓜

芹菜炒肉  油麦




周

三

食

谱



早餐

肉丝粉/面  包点

鸡蛋  稀饭


午餐

土豆烧鸡块  红椒腊八豆炒

麻婆豆腐  芽白


晚餐

香芋蒸排骨  尖青椒炒蛋

榨菜丝炒肉  炒大白菜




周

四

食

谱



早餐

肉丝粉/面  包点

鸡蛋  稀饭


午餐

笋丝炒肉  酸辣鱿鱼

海带丝  韭菜豆芽


晚餐

香菇炒肉  红烧冬瓜

快菜   黄豆炖鸭肉




周

五

食

谱



早餐

肉丝粉/面  包点

鸡蛋  稀饭


午餐

玉兰片云耳肉  青椒炒培根

酸豆角肉末   油麦


晚餐

鸡米花  清炒小白菜

干盐菜蒸肉  紫苏土豆片




周

六

食

谱



早餐

肉丝粉/面  包点

鸡蛋  稀饭


午餐

红烧鸡腿  莴笋炒肉

红油豆笋  包菜





图文：江忆文

编辑：周奕彤

校对：余鹤玲

初审：李婷鸿

复审：姚光荣

终审：叶越冬


 

活化教育，适性扬才

自强不息，追求卓越

官微：hnsdfzxcsy

电话：中 学  部：0731—88575599/88575566

          第一小学：0731—88329580

          第二小学：0731—88521921

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