蓬溪绿然学校师生营养食谱(12.23-12.27)

美食   2024-12-23 15:12   四川  

营养食谱


蓬溪绿然学校营养食谱


荤素科学搭配,确保营养均衡

食材新鲜可口,器具餐餐消毒

本周美好“食”光即刻开启.…..



星期
12月23日


早餐

黑米红枣粥,水煮鸡蛋,开胃菜

炒豆芽海带丝,蒜苗胡萝卜片,糕点

馒头




间餐

时令水果

午餐

珍珠米饭,大盘鸡,藕片回锅肉

家常豆腐,时令蔬菜金针肉丝汤

间餐

糕点

晚餐


大米饭,彩椒洋葱肉丝,香菇白菜滑肉

泡椒冬瓜,西红柿蛋汤





星期
12月24日


早餐

南瓜粥,水煮鸡蛋,开胃菜

炝炒小白菜,土豆丝,糕点

葱油花卷

间餐


时令水果

午餐

珍珠米饭,梅菜扣肉,鱼香肉丝

小火锅,时令蔬菜,酸萝卜老鸭汤

间餐

糕点

晚餐


酸菜肉丝水面,馒头


行政陪餐;刘帅




星期
12月25日


早餐

花生脆粥,茶叶鸡蛋,开胃菜

包菜粉丝,翡翠炒千张,糕点

馒头

间餐

时令水果

午餐

珍珠米饭,胡萝卜红烧肉,木须肉

肉末蒸水蛋,时令蔬菜,冬瓜汤

间餐

糕点

晚餐

大米饭,玉米肉丁,肉末茄子

炒油麦菜,蔬菜三鲜汤




星期
12月26日


早餐

玉米粥,水煮鸡蛋,开胃菜

酸辣土豆丝,番茄花菜,糕点

馒头

间餐

时令水果

午餐

珍珠米饭,土豆烧猪蹄,莲花白回锅肉

肉沫粉条,南瓜

鲜鱼豆腐汤

间餐

糕点

晚餐

炒饭,孜然烤肠 ,炒时蔬

冬瓜骨头汤





星期五
12月27日


早餐

燕麦粥,五香卤鸡蛋,开胃菜

炝炒藕丁,蒜香娃娃菜,糕点

花卷

间餐


时令水果

午餐

珍珠米饭,五香鸡腿,花菜回锅肉

酸菜烧魔芋,时令蔬菜,滋补土鸡汤

间餐

糕点

晚餐

(12.29晚餐)米粉,馒头




以上公示的食谱原则上不作调整,

如因原材料组织变化或其他不可预见

因素可能会做微调,

望家长朋友理解






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