蓬溪绿然学校师生营养食谱(12.31-1.3)

美食   2024-12-30 15:17   四川  

营养食谱


蓬溪绿然学校营养食谱


荤素科学搭配,确保营养均衡

食材新鲜可口,器具餐餐消毒

本周美好“食”光即刻开启.…..



星期
12月31日


早餐

燕麦粥,水煮鸡蛋,开胃菜


香芹豆干 葱油花卷+面点

间餐

糕点

午餐

珍珠米饭,土豆烧排骨 

彩椒杏鲍菇炒肉 

洋葱肉丝,时令蔬菜 ,滋补土鸡菌汤

间餐
                    时令水果
晚餐


三鲜刀削面 馒头





星期
1月1日


早餐

黑米粥, 白水鸡蛋 

开胃菜 ,炝炒瓜片

 胡萝卜片 ,油条 ,馒头

间餐


糕点

午餐

珍珠米饭,糖醋里脊,青笋木耳肉片

麻婆豆腐,时令蔬菜

酸菜鲜鱼汤

间餐

时令水果

晚餐


珍珠米饭,辣子鸡丁,火锅冒菜

炝炒豆芽,三鲜素菜汤

行政陪餐;刘帅




星期
1月2日


早餐

小米粥,水煮鸡蛋,开胃菜

蒜苗萝卜丝,海米白菜

馒头 

间餐

糕点

午餐

珍珠米饭,粉蒸肉,家常猪肝

西红柿炒鸡蛋,时令蔬菜

金针肉丝汤

间餐

时令水果

晚餐

大米饭,小瓜肉丁,孜然土豆丁

炝炒白菜,酸菜粉丝汤




星期
1月3日


早餐

玉米粥,五香卤鸡蛋

开胃菜椒香豆芽

荷塘小炒蛋糕,花卷

间餐

糕点

午餐

珍珠米饭,雪花鸡排,蒜薹肉丝

水煮肉片,时令蔬菜

冬瓜大骨汤

间餐

时令水果

晚餐

炒饭,孜然烤肠 ,炒时蔬

冬瓜骨头汤



以上公示的食谱原则上不作调整,

如因原材料组织变化或其他不可预见

因素可能会做微调,

望家长朋友理解

  

   编辑:袁子卿

撰稿:邹琴

   终审:刘帅材






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