很多第一波粉都中招了，玩《黑神话》竟玩的头晕、恶心、呕吐、乏力...什么是3D眩晕呢？就是一种在玩 3D 游戏或观看 3D 影像时出现的不适症状。
一、症状表现•头晕：感觉头部昏沉、发胀，有旋转感或摇晃感。• 恶心：可能会出现胃部不适，有呕吐感。• 眼睛疲劳：眼睛干涩、疼痛、视物模糊等。• 平衡失调：身体可能会感到失去平衡，难以站稳。二、产生原因•视觉与前庭觉不匹配：3D 画面给眼睛一种在运动的错觉，但身体实际上并没有移动，这种视觉与前庭系统感受到的身体静止状态不匹配，会导致大脑产生混乱，引发眩晕。• 画面因素：快速切换的场景、剧烈晃动的镜头、低帧率等画面问题容易诱发 3D 眩晕。• 个体差异：有些人天生对 3D 画面比较敏感，容易出现眩晕症状。身体素质较差、疲劳、精神紧张等也可能增加出现 3D 眩晕的几率。
三、缓解方法• 控制游戏时间：避免长时间连续玩 3D 游戏或观看 3D 影像，适当休息。• 调整设置：降低画面亮度、对比度和分辨率，减少视觉刺激；调整游戏视角和移动速度，使其更加平稳。• 改善环境：保持室内通风良好，避免光线过强或过暗。• 增强体质：通过适当的运动和锻炼，提高身体的平衡感和适应能力。所以呐！从前庭康复医学的角度，不是游戏不能玩！是我们前庭敏感体质玩这种超刺激的游戏，得多锻炼
